Закончился второй месяц пути к стройности. По поводу веса все по прежнему, стоит намертво уже четыре недели, не опускаясь ни на грамм. Сегодня день замера объёмов (замеряю раз в месяц). Результаты меня очень порадовали! Вес-то на месте, а объёмы ушли, и ушли неплохо
Итак, для сравнения:
Рост 168 см, вес 65,0 кг
ОГ - был 95 - стал 93 (-2 см) (это не очень хорошо, как бы сделать чтобы грудь не сдувалась:)))
ОПГ - 85 - 83 (-2)
ОТ - 81 - 75 (-6) очень хороший результат
ОПП - 89 - 86 (-3)
ОБ - 101 - 100 (-1)
ОБ (ноги) - 58 -56 (-2)
ОИ - 40 - 37 (-3)
ОЛ - 25 - 22 (-3)
ОНК - 43 - 42 (-1)
ОР - 33 - 33 (-0) руки не хотят сдаваться
ОЗ - 16 - 16 (-0)
Фото не стала делать, не думала, что хоть на см сдвинулась. Так что фото будут в следующем отчете.
я тобой горжусь)))
