вот и месяц прошел, как я участвую в марафоне замечательной девушки sandrasolo. Что я делаю-правильно питаюсь с подсчетом калорий, занимаюсь дома 2 р силовые, 1 р круговая и 1 р кардио, сейчас на улице стало теплее, надеюсь возобновить пробежки.
Результат по весу -1,4 кг, по см талия -4 см, бедра -2, нога -3, остальные замеры не делаю, ТК замеры-это просто ориентир, чтобы понимать, что не стою на месте
Ну и фото, хотя и стыдненько
В фас результат не так очевиден, ТК такая фигура, даже при 52 кг не было ярко выраженной талии, но по вещам очень хорошо чувствуется
