Я - жир....

и я на минус 60 села..правда не резко..организм на первой недели приучала и вот уже месяц на ней и ттт с молоком..но мой совет если на ночь ели сахар и мучное то осторожно переходите на нее без стрессов))

ВЫ молодец,что задумались об этом уже сейчас. Не надо себя утешать,что вес уйдет,когда закончите кормить. К меня вес частично ушел,я расслабилась и нажрала вес с которым рожать пошла.Все откладывала, то до 6мес,то до9 и т.д. Сейчас сыну 1,2 и ВОТ я ОПОМНИЛАСЬ. Еще кормлю(понятно гораздо меньше вас)   и это НИКАК не мешает снижению веса. Главное не обжираться.Для вас сейчас самое лучшее это ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Удачи!!!!

убери хлеб и сахар - результат скоро уже заметишь.

Побольше кефирчика, голод утоляет, а на талии ничего не откладывает... правда на ГВ я не худела, первый год ребенка я всегда держалась более менее в пределах нормы, а вот после ... конкретный набор начинался, мне помогало раздельное питание, я пару дней ела только один вид продуктов, пару дней другой и так за несколько месяцев я сбрасывала приличный вес... Особенно м еня разнесло после вторых родов... боюсь представить, что после третьих будет, так я тогда вот с таким раздельным питанием за 6 месяцев сбросила 30 кг и стала стройняшка, как девочка и кожа не висела и жир везде ушел, даже низ живота. Но такое, как алкоголь, сахар, печеньки, газировка, и даже картошка нужно вообще забыть... это только звучит страшно, а на самом деле ко всему привыкаешь и нормально себя чувствуешь!!! Попробуйте еще и такое, может подойдет??? А вообще у каждого организм индивидуален и что подходит одному вообще не подходит второму...поэтому нужно пробовать разные способы. Удачи.

жири выводяться из организма в 2 - х случаях : 1, это , извините, когда ходим в туалеь 2, когда мы кормим нрудью. жир который есть в организме переобразуется в молоко. так что кормите почаще. иначе организм почуствуетстрессовую ситуацию и начнет накапливать его еще больше. 

Чтоб похудеть, надо очень этого захотеть и взять себя в руки так, чтоб не срываться даже по праздникам... Четко обрисовать себе, что, во сколько и в каких количествах есть ...Мне тоже надо лишние 10 кг сбросить, но я пока не могу включить силу воли, отмазываясь тем, что я на ГВ ...

Ха! Вам до меня еще толстеть и толстеть. У меня нет стресса и я его не заедаю. Просто ленивая коровка, слишком много сижу и лежу.  отмазываюсь, что руки больные и не убираюсь сама, только кушать готовлю. А на это калории не тратятся. Корова и свинья одновременно, потому что стыдно перед мужем и поэтому в сексе ему отказываю. Я надеюсь, что с теплом у меня пройдет эта депрессуха.

+1 :))) У меня вес на  86 ,6 кг. остановился, р-р 52-54  и это после 46-48-ого до первых родов. Каждый день так расстраиваюсь из-за лишнего веса, что заедаю стресс . :))))))

у тебя прям мои мысли... я не могу похудеть, даже не смотря на то, что ограничиваю себя в еде...  И ведь за Б набрала всего 12 кг. И всё равно 5 - 7 кг со мной... И никуда не хотят уходить.

ПП+спорт, сама так худею и у нас тоже ещё ГВ