очень не хватает этого азарта...
ищу компанию )))
мой рост 158, вес 57,5.
хочу вернуть свои 48 кг! или хотябы 50...
Я с вами)))Пытаюсь похудеть с 1 марта,но срываюсь)))Начала с 67 кг,рост 160.Сейчас 65 кг.Хочу 50 кг,ну на худой конец 55))Полностью на ГВ,без докорма.Худею на системе минус 60 + бодифлекс,скочу с Джилиан Майклс 30-ти дневку,но полностью тренеровку не выдерживаю...сил нет.
Присоединюсь тоже. рост 155, вес 3 дня назад был 58,5, сейчас возможно чуть меньше. Занимаюсь с Джиллиан кикбоксингом, но пока диету не держу, просто не обжираюсь и не ем вредного. С понедельника-вторника думаю ввести ограничения в еде. В идеале очень-очень хочу 45 кг, в таком весе себя не помню, когда-то в юности наверное была. 2 года назад весила 49 кг и все равно считала себя полной.
У нас с вами абсолютно идентичные параметры!!! вот бы нам поспорить с вами!!! Не хотите? Мой вес только 58,3 на сегодня )) А желание 48-50 это конечно круто. Это надо себя очень сильно истязать. Но минимум 52 хотелось бы весить. Хотя не столько вес важен, сколько визуальная картинка. Жир может сгорать, а мышцы расти и вес не меняться.
Вступила тут с девочками в совместные занятия с Джилиан на 30 дней, но 2 дня пропустила, зато сегодня сполна наверстала - И Джилиан 20 минут, и прес 12 минут, и еще минут 10 аэробных занятий + бассейн на сон грядущий.
я с тобой)) только я сечас на посту) но такой же рост и вес 57-56! стремлюсь к 48-45))