Девочки.. сколько дней на гречке надо? без соли? что ещё можно и в каком кол-ве?
Нужен совет по гречневой диете..
Ростов-на-Дону
можно в крайнем случае добавить 0,5 л 1% кефира,и пару яблок,т.е. у вас получится : завтрак-каша,перекус яблоко,обед-каша,перекус яблоко,ужин-каша ("каша"-читать запаренная гречка;), кашу можно запивать кефирчиком(или добавлять его в саму гречку)
0
23.03.2013
Ответить
спасибо!! значит кефир 0,5 л в день... 2 яблока и каша... она именно запаренная должна быть? или варёная тоже можно? я так понимаю без соли?
0
23.03.2013
Ответить
