Отчет о моей гречневой диете..

Желательно только запаренную гречку (запарить стакан гречки и полтора стакана кипятка (где-то через 2 часа готово) либо запарить на ночь) и 1%кефир, но я утром позволяла себекружку  кофе с молоком и 1 ложкой сахара и в течении дня еще 2 яблока.

После первого дня много уходит (воду гонит гречка), потом отвесы поменьше.

Удачи..)))

Да, какая железная..)))) Четыре дня прокрепилась..)))))

Сначала греча нормально идет, я ее с соевым соусом ела..))..а потом уже не лезет..никак!..в четвертый день я ходила голодная, но гтречу уже есть не могла, только в обед себя заставила ( а есть ее надо, потому что отвесы именно, когда ее ешь.((((

Сейчас у меня около 63 кило( с утра 62,800)))  и 176 см росту (иногда, правда, почему-то 177 бывает..)))

Но у меня широкая кость и мне меньше 60 кило весить некрасиво, я становлюсь похожа на велосипед. ну или на пособие по анатомии.))) А вот в 60 кило я просто шикарна..)))))))))))))))))

Яблоки, однопроцентый кефир и утром кофе с молочком и сахаром(но это конечно запрещено..))))

Я продержала всего 4 дня, в этом месяце мне можно еще 3 дня просидеть на гречке..)))

Танюш, на гречке тяжеловато, потому что однообразно..(((..Я тоже неделю не смогла продержаться..((

Спасибо!

Если бы еще смогла хотя бы денька 3 продержаться..((( НО силы воли не хватило...решила додержать через 2 недельки..))