Отчет о моей гречневой диете..
Разгрузочные дниЗа 4 дня диеты я лишилась 2,100 кг, в последующие после диеты 2 дня еще -200г..))) Сейчас вес стоит, не растет, Желудок уменьшился, наедаюсь очень небольшими порциями. После диеты очень хотелось вареных яиц и варенного мяса (в первый после диеты день съела 4!яйца(правда не сразу, а в 2 приема), такого со мной давно уже не было! СЕйчас постоянно хочется вареного мяса, яиц и вруктов....может на Дюкане посидеть?
В общем на следующей неделе решила снова 3-4 дня посидеть на гречке...мне бы еще 2-3 кило скинуть..и все! Буду себе нравиться..)))
Маришка
Класс!! Кроме гречки что употребляли??? сегодня хочу начать и сколько продержусь)))
09.06.2013
Ответить
Мама Наташа
Яблоки, однопроцентый кефир и утром кофе с молочком и сахаром(но это конечно запрещено..))))
09.06.2013
Ответить
Мама Наташа
Спасибо!
Если бы еще смогла хотя бы денька 3 продержаться..((( НО силы воли не хватило...решила додержать через 2 недельки..))
Если бы еще смогла хотя бы денька 3 продержаться..((( НО силы воли не хватило...решила додержать через 2 недельки..))
27.03.2013
Ответить
Мама Наташа
Танюш, на гречке тяжеловато, потому что однообразно..(((..Я тоже неделю не смогла продержаться..((
27.03.2013
Ответить
tanya
ещё бы, потом на гречку не взглянешь))
я ем маленькими порциями всё, и кг уходят.
28.03.2013
Ответить
ИринаТ
Умничка!!! У тебя железная сила воли)) Я чё то не решилась, как представила кастрюлю гречи. аж передернуло, её ж одну целый день лопать надо)))
А сколько у тебя сейчас кг и рост какой?
27.03.2013
Ответить
Мама Наташа
Да, какая железная..)))) Четыре дня прокрепилась..)))))
Сначала греча нормально идет, я ее с соевым соусом ела..))..а потом уже не лезет..никак!..в четвертый день я ходила голодная, но гтречу уже есть не могла, только в обед себя заставила ( а есть ее надо, потому что отвесы именно, когда ее ешь.((((
Сейчас у меня около 63 кило( с утра 62,800
))) и 176 см росту (иногда, правда, почему-то 177 бывает..)))
Но у меня широкая кость и мне меньше 60 кило весить некрасиво, я становлюсь похожа на велосипед. ну или на пособие по анатомии.))) А вот в 60 кило я просто шикарна..)))))))))))))))))
))) и 176 см росту (иногда, правда, почему-то 177 бывает..)))
Но у меня широкая кость и мне меньше 60 кило весить некрасиво, я становлюсь похожа на велосипед. ну или на пособие по анатомии.))) А вот в 60 кило я просто шикарна..)))))))))))))))))
27.03.2013
Ответить
ИринаТ
я думаю я б на второй день сдалась бы))))
У тебя рост шикарный!!! Мой любимый между прочим) Жаль что я до него не доросла)
27.03.2013
Ответить
Мама Наташа
Ты ж "любимую" диету выдержала!!!!! Думаю ты смогла бы..)))..
Да, с моим -то ростом, меня всегда видно..))) На самом деле такой рост не всегда удобен, многие вещи шьют в размерной сетке до 170 см, и рукава, штанины короткие, либо топы коротковаты..((..А то, что подходит, обычно стоит очень прилично..))) Но, у меня есть подруга, у нее рост 192!!!см...вот рядом с ней, я понимаю, что у меня рост еще весьма невысок..)))
27.03.2013
Ответить
ИринаТ
Ну почти выдержала, на 6-ой день чуть накосячила) Но там все равно хоть какое-то разнообразие, овощи. мясо, фрукты) а тут одна гречка - скукота))))
Ого)))) Вот это у подруги рост) Я наверное таких и не видела высоких дам))))))
27.03.2013
Ответить
Мама Наташа
да, на разнообразной диете веселее, я вот диету Долиной иногда практиковала, там разнообразно, но голодно, зато 5 кило за неделю теряешь..)))
А подруга, это да, высокая девушка! Модельная внешность..))
27.03.2013
Ответить
Любовь
молоток! если не влом..мож кратенько описать 4 дня диеты..что есть?мне нужно к понед лишится парой кг
27.03.2013
Ответить
Мама Наташа
Желательно только запаренную гречку (запарить стакан гречки и полтора стакана кипятка (где-то через 2 часа готово) либо запарить на ночь) и 1%кефир, но я утром позволяла себекружку кофе с молоком и 1 ложкой сахара и в течении дня еще 2 яблока.
После первого дня много уходит (воду гонит гречка), потом отвесы поменьше.
Удачи..)))
27.03.2013
Ответить
Мама Наташа
ПОпробуй, первые три дня идет нормально, потом тяжело ее впихнуть в себя..))))
Отвесы шикарные, но уходит вода и каловые массы, сначала, жир начинает уходить с 3-го дня примерно....
27.03.2013
Ответить
taty
это понятно, что с первого дня не начнешь плавиться как на сковородке...А ЖАЛЬ (((
27.03.2013
Ответить
Мама Наташа
Да, пишут, что эффект уже не тот, но запаривать нужно без соли, я правда ее ела с соевым соусом, чтобы совсем не так грустно было)))))
27.03.2013
Ответить
Любовь
решила всеж,что так строго я не шмогу...так что с седнишнего дня с собой взяла гречку,сваренную))), кефир 1% и одно яблоко. с утра разрешаю се чашку кофе. надеюсь через недельку я смогу влезть в брюки, чтоб их не пристраивать))))
28.03.2013
Ответить
Мама Наташа
Я продержала всего 4 дня, в этом месяце мне можно еще 3 дня просидеть на гречке..)))
27.03.2013
Ответить