Девченки доброе утро и всем всем доброго дня...
как прошел вчерашний день? как настрой дальнейший?
Суздаль
25.03 - 97,5
Сделала линеечку. По ней в день я должна скидывать по 200 гр, чтоб добиться желаемого результата через три месяца.Пока иду по графику.
ВЫ,конечно, девочки (Регина и Аня) настоящие герои.Не зря вы стали лидерами.Ваш пример вдохновляет.
0
26.03.2013
Ответить
Москва
Объясните мне чайнику, как вставить линеечку в дневник ББ? Копирую сюда код который мне сайт выдал, получается абракадабра на страничке((((
0
26.03.2013
Ответить
Подольск
смотри на панельке где ввод сообщения есть такие буковки html
нажимаешь туда открывается окошечко копируешь тоесть вставляешь туда код ленеечки и нажимаешь обновить
0
26.03.2013
Ответить
Подольск
спасибо огромное..а меня это лично вдохновляет идти дальше к цели
0
26.03.2013
Ответить
Москва
я сегодня осилила 2 литра воды!!! даже больше урааа
завтра обруч хочу покрутить и обертывание сделать с маской со специями
0
26.03.2013
Ответить
Москва
фирма novosvit, с ней хорошо потеешь, но наносить по чуть чуть а то жгет
0
26.03.2013
Ответить
Подольск
Ань я заметила если мало пью воды и отвес меньше...
еще такой момент встала утром. после взвешивания, пью стакан теплой водички, говорят запускается в организме процесс, и потом стараюсь каждый час выпивать, еще надо за 20-30 мин до еды и через мин 40 после..тогда она пользу дает и стараться не пить после 7...
попробуй, это не сложно
0
26.03.2013
Ответить
Суздаль
Кстати, говорят,что если натощак пить холодную воду, то проблем со стулом не будет(пардон). Я когда сидела на диете в прошлый раз, мне врач посоветовала, чтоб запоров избежать. Я и беременная так делала.
А подружка ,наоборот, пьет теплую минералку по утрам.Дней 10 в месяц, говорит,что для желудка полезно.
0
26.03.2013
Ответить
классный результат
Подольск
что то у меня лепестки не пошли (((до 4 держалась прям...из последних сил...
не хочу завтра привесааааааа
завтра "перекур" и снова на ЛЮБИМУЮ
0
26.03.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
в общем,девоньки, спорт мне пока противопоказан(((( травма не серьезная,но 2-3 недели не прыгать,не бегать,не приседать и прочее...
0
26.03.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
привет,стройняшки!)))) у меня удачный разгруз-минус 1кг!!!! так что я 94!)))
0
26.03.2013
Ответить
Москва
Всем привет. У меня сегодня 79 - ужасающая цифра! Идем дальше!
0
26.03.2013
Ответить
Екатеринбург
А я - на месте. Ни плюс, ни минус. 114.3 Сегодня с работы пришла поздно, решила не ужинать, а ограничиться малиновым коктейлем. Жду завтра отвес!!!
0
26.03.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
а,совсем забыла-я пока без спорта,с коленкой херня какая-то...сегодня еду к травматологу-че скажет.капец,допрыгалась.
0
26.03.2013
Ответить
Подольск
вчера у меня был загрузочный день...тоесть ела, что хотела, ..и все равно с утра был минус...82,4 (-100)
сегодня у меня рыбный день (6 лепестков)
0
26.03.2013
Ответить
