Вес - 71 кг
О талии - 89 см
О бедер - 100 см
О груди - 93 см
О ноги - 60 см
О руки - 31 см
Проснулась поздно в 9-00, поэтому первый и второй завтрак совместила
10-00 завтрак кофе с молоком и овсянка (4 ст. л. залила кипятком + ложка меда, 3 орешка грецких, сок лимончика)
12-00 Вспомнила фразу "Хочешь есть - съешь яблоко, не хоченшь яблоко - не хочешь есть" - Съела яблоко!!!!
14-00 обед - борщ, сухарик, лук
17-00 полдник - кефир 200 мл
18-00 ужин - тефтелька и салат с синей капусты
Прыгала второй день с ДМ
Пила воду, много.
