У кого есть такая штука,отзовитесь.Эффективно ли на нём заниматься? Хочу вот приобрести.И цена устраивает,т.к. на что-то более масштабное денег пока нет...
Геттинген
я себе недавно приобрела . Скажу эффект отличный , мышцы хорошо подкачиваются . За дней 10 уже было видно резулътат . Но я пока отложила , решила еще около 5-6 кг сброситъ , а потом снова на нем заниматся .
0
31.03.2013
Ответить
Геттинген
т.к. мышцы растут , а с ними и вес . А мне нужно вес сброситъ в 1ю очередъ , т.к. мышечная масса уже имеется .
0
31.03.2013
Ответить
Блин,а я для этого и беру,чтобы вес скинуть,больше калорий расходовать...неужели мне не подходит....
0
31.03.2013
Ответить
Сан-Франциско
Подходит :) У меня тоже есть, я сначала джиллиан отпрыгаю, а потом на нем еще минут 25-30. После Джилл на нем как раз жир и сжигается. Всегда на весах небольшой отвес после занятий.
0
31.03.2013
Ответить
Успокоили))) А какой программой Джиллиан вы занимаетесь?
0
31.03.2013
Ответить
Сейчас гляну.Пару месяцев назад я 30-ти дневку отпрыгала,потом бросила занятия.Сейчас вот решила опять заняться и для лучшего результата тренажёрчик прикупить.
0
31.03.2013
Ответить
Сан-Франциско
Мне 30тидневка надоедает. 3 раза ее начинала, и все три раза бросала на середине 2го уровня. А вот нет проблемным зонам - прям мое! я люблю силовые, гантели, отжимания )))
0
31.03.2013
Ответить
Геттинген
это смотря как у кого . У меня мышцы естъ : 10 лет занималасъ танцами + 15 лет спорта . Мои мышцы под жирком сейчас . А мне нужно жирок убратъ , а потом уже работатъ . Если мышц особо нет , точнее не было ранее активного спорта , то вам подойдет . Отличная вещъ .
0
31.03.2013
Ответить
Активного спорта точно не было.Просто каждое лето бегала на стадионе,а в холодное время года дома что-то пыталась делать,но вот последний год совсем всё забросила,распустилась....сейчас вот совесть замучила,да и тело требует нагрузки,хоть каких то движений....Значит завтра точно куплю))))
0
31.03.2013
Ответить
Геттинген
удачи вам , толъко совет , во время ходъбы наклоняйте туловище немного вперед , тогда идет нагрузка как раз на попу и на заднюю частъ ноги , а если ровно стоятъ , то на переднюю частъ ноги
0
31.03.2013
Ответить
Спасибо))) Буду завтра пробовать...
0
31.03.2013
Ответить
Санкт-Петербург
помогает.конечно, если регулярно заниматься.Я час примерно на нем вышагиваю и как тут уже писали , про наклон вперед нельзя забывать.
но скучно.
казалось бы, что может быть проще.встань дома перед телеком или под музыку, но муторное занятие. я люблю что то более подвижное)))
0
01.04.2013
Ответить