Корова!
Прошу поддержки!!!Это я про себя.
Меся худела (- 6 кг.)
Месяц жрала (+5 кг)
Короче задалась я целью к ДР мужа ( 4 июня) весить 75! и точка!
Сбросить 12 кг !
Сегодня ем только гречку и пью зеленый чай.
Потом чередую белки и овощи по 1 дню, в течении следующих 2-х месяцев!
Закрепляю в дневнике наверху, чтоб каждый день видеть!
Ольга
Олеся, привет!
Давай догоняй! Я занима
юсь уже 5-й день и минус 2,2 кг! И в объемах уже заметно уходит, к июню стройняшки будем! Главное настрой, уже к своему ДР ( 2 сентября) хочу носить 46 р-р! Смотри язанимаюсь с Джиллиан Майклс вот видео 1-й уровень для новичков ССЫЛКА НА ВИДЕО
Плюс правильное питание. Если интересно, как примерно питаюсь за день, напишу в ЛС)
юсь уже 5-й день и минус 2,2 кг! И в объемах уже заметно уходит, к июню стройняшки будем! Главное настрой, уже к своему ДР ( 2 сентября) хочу носить 46 р-р! Смотри язанимаюсь с Джиллиан Майклс вот видео 1-й уровень для новичков ССЫЛКА НА ВИДЕО
Плюс правильное питание. Если интересно, как примерно питаюсь за день, напишу в ЛС)
10.04.2013
Ответить
Оксаночка
так вот куда ты пропала!!!! 
Шучу!)))))) давай конечно вступай вновь в ряды стройнеющих!_))))) Я тут тоже всю трусь-мнусь, и походу никогда не выпущусь!) хотя определенные успехи есть)
на днях тоже сажусь на диету, снова._)
Шучу!)))))) давай конечно вступай вновь в ряды стройнеющих!_))))) Я тут тоже всю трусь-мнусь, и походу никогда не выпущусь!) хотя определенные успехи есть)
на днях тоже сажусь на диету, снова._)
01.04.2013
Ответить
Ольга
Ты знаешь Кать, многие говорят так....что "не скажешь", но я то знаю, кокой была лет 5 назад, и какой я могу стать ) могу показать кстате)
для наглядности)
01.04.2013
Ответить
2008 г
2008 г
2008
и че стало!
