второй день на протасовке. Ну тоже высидела, но уже были мысли что хочется мяска ))) Проснулась с чувством легкости, хочется продолжать, но ни на яблоки ни на овоще смотреть не хочется... уже надоели. Но ниче не поделаешь, надо есть.
Москва
Таня, буду вас поддерживать, если вы не против)) я на вас глядя, сама стала придерживаться первой недели питания))))
Когда придет мясо, поверьте, вам будет страшно нарушить то чувство легкости, которое появилось у вас сейчас!)
0
03.04.2013
Ответить
Москва
Света, спасибо большое ))) Не знаю мне вот мяска очень хочется ))) Может быть потом будет по другому как то.
0
03.04.2013
Ответить
Москва
Кушайте поплотнее, и не то, что мяса, а вообще кушать не будет хотется))
Я вот как питаюсь:
З: йогурт, мелко нарезанное яблоко, корица - все перемешать, вкуснятина!)
О: пекинка, огурец, черри - грамм 500-600, заправленные йогуртом и специями + яблоко и творог 150-200 грамм, взбитые в блендере
У: пекинка, огурец - грамм 400-500, заправленные йогуртом и специями + яичко + яблоко и творог 150-200 грамм, взбитые в блендере
И ооочень много воды!) есть вот вообще ни капли не хочется)
0
03.04.2013
Ответить
Москва
Давай на ты. Ты какие яблоки ешь? зеленые? Я купила симеренко, они кислые такие. Надо было грени брать, они вроде послаще. Я все на творог никак не решусь, никогда его без сахара не ела.
И получается что я целый день ем только салат (айсберг, огурец, помидор, зеленый лук) и 2 яблока, и одно яйцо. Салатик пока еще мне вкусно ))) сегодня куплю творог нежирный, его с чесночком, с солью с укропчиком, и на помидорку. Надеюсь будет вкусно.
0
03.04.2013
Ответить
Москва
Ага, давай)
Зелёные, кисленькие) с морковкой можно его потереть - вкусно)
Вариантов масса, на самом деле) Я в группе в контакте сижу - там много дельных советов от опытных протасовок
0
03.04.2013
Ответить