Москва
ДМ пресс 1ур/21д - в ночи. Заканчиваю первый уровень, завтра будет что-то )))
ДМ бедра 2ур/6д - в ночи. По прежнему не нравятся несколько упражнений, но я делаю это не для удовольствия, а что бы получить результат! Надеюсь 3 уровень не такой бесючный ))))
По меню: в последнее время поднялся калораж. В принципе это не плохо, только это, скорее всего, временное явление.
Ярославль
Катюш, расскажи, что с фасолью делаешь? Купила себе тоже, но всё никак не приготовлю....
И ещё: ты кашу варишь или просто заливаешь кипятком и ждёшь? И сколько это 40 грамм в столовых ложках?
Москва
Привет! Весь день в разъездах.. ))
Фасоль стручковую купила? в мультиварку закидываю и на пару делаю, солю в тарелке.
Кашу мне больше нравится варить. быстрее и вкуснее мне кажется )) 40 г - это примерно 3 ст. ложки не сильно с большой горкой, но и не сильно мало ( с горочкой, но разумной) ))
Ярославль
Я эту фасоль уж неделю назад купила...всё дожидалась, сегодня на обед суп овощной делала - добавила туда....а на гарнир если её готовить - не знаю, что придумать...мультиварки нет...просто сварить?
Николаев (Николаевская обл.)
Москва
