У страха глаза велики (Подбадривающий пост)
Джиллиан МайклсТолько что закончила тренечку - второй день 30-ки с ДМ. Так страшно было начинать сегодня заниматься - ходить не могу, по лестнице на улицу спускалась - чуть не полетела с неё (подниматься могу без проблем) Штаны надеть - только стоя и поднимая ноги, на диван ложусь не сгибая ног, просто руками опираюсь, а вот на унитаз сесть уже проблематично (пардоньтесс за подробности) - ноги трясутся при сгибании, когда сажусь, болят. Да что там - всё болит. Думала, что сдохну. Ждала тренечку со страхом, думала, что боль окажется сильнее моего желания убрать бока, попу, пузанчик и подтянуть тело. В общем, девочки, кто боится продолжать тренировки после первого дня из-за боли - не бойтесь! Боль во время занятий не такая уж страшная, вполне терпимая и, порой, незамеетная. Так что занятиям и красивой фигуре БЫТЬ! Теперь точно не отступлю. Но болит всеееее. Скорее бы мышцы привыкля к нагрузкам, а то я совсем заржавела за даже говорить не хочу, сколько лет...... иВсем удачи и терпения! Девочки, зато когда позанимаешься - такая гордость и радость за себя - Я СМОГЛА И СМОГУ ЕЩЁ ЛУЧШЕ И БОЛЬШЕ!!! И все мы сможем, точно вам говорю!
