Дайте пинка!!!!

Я тоже не могла остановиться, итог +15 кг за год! А вам легче 5 скинуть, чем потом 20. Сейчас на диете, вес уходит понемногу.
05.04.2013
Я все понимаю это,стараюсь,но постоянно срываюсь! Хотя сегодня,несмотря на вчерашнюю пиццу,первый раз за все время увидила 5 на весах. Сегодня 59,4 утром было :-). Сегодня порадую себя рисом с грибами
05.04.2013
Меньше есть, больше двигаться- два способа, которые помогают всем. И не ждите, что через несколько дней вы увидете хоть какой-то результат, его придется ждать долго и терпеливо с огурцом в желудке и ноющими после тренировки мышцами. Вообще, если чесно, не понимаю вот этой фразы "дайте мне пинка", отражение в зеркале недостаточный пинок?
05.04.2013
Вы начните постепенный переход на ПП, например, в первую неделю откажитесь от жирного, вторую неделю откажитесь от жирного и мучного, а третью неделю откажитесь от жирного, мучного и сладкого. В четвертую неделю позволяйте себе в небольших колличествах что-нибудь из запрещенного, но только на завтрак. Начните считать калории и взвешивать порции. Это не трудно, потом привыкнете, а месяца через 2 уже на глаз будете определять сколько грамм и калорий в данном блюде.
05.04.2013
Пинок: Я после беременности вешу 55 кг при росте 166 см и считаю себя толстой коровой(да так оно и есть) Фу, это ужасно быть толстой...Сегодня как 5-й день на диете, очень хочу вернуть свои стройные ножки и талию в 58 см...5 кг мне надо сбросить как минимум... Давайте берите себя в руки и приводите свое тело в норму...Норма-это 51 кг для вашего роста...Надо просто немного попотеть...и увидев результат, вы ни за что не остановитесь....
04.04.2013
Я 51кг лет в 13 весила и была глистой худющей :-) Мне сейчас хотя бы цифру 6 на весах на 5 сменить! А так я толстая корова! А как худеете?
04.04.2013
Ну глисты разные бывают...Я до беременности была 47-48 кг и не нравилась себе все равно...Посмотрите фото в моем дневнике, ну совсем не глист... Худеть решила, не голодая...Наверно это и вам подойдет...Суть в том, что бы не наесть больше 1200 ккал+ я отказалась от сладкого, мучного, жареного+занятия c Джилиан 30-ка...Ну как-то так... http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1719467
04.04.2013
Я уже посмотрела Ваш дневник! Вы очень стройная :-). Я была побольше,но нравилась себе. А калории считать не получается,т.к весов нет,а если куплю,то интерес пропадет к ним через 5 дней. Да и работаю я. Мое спасение это спорт,уход за телом и меньше жрать! Сахар ем 2 раза с чаем по пол ложки,хлеб ем 1-2 раза в неделю. Ем много сыра, яиц и жареного. И переедаю постоянно,что аж дышать тяжко становится. Самое страшное,что я знаю,что надо начинать ПП,но срываюсь!
04.04.2013
Мне спорт делает хорошую фигуру, но чисто на спорте я не сбросила и 500 гр...Вес всегда уходит очень медленно, но я готова трудится...Мне нравится носить самый маленький размер одежды и иметь   осиную талию...Сейчас мне не комфотно в соем весе, я в депрессии...Надо вам наверное дойти до какой-то стадии, что бы вы сами очень захотели худеть...Вы должны быть примеров дочери...и идеалом...Удачи вам!
04.04.2013
Вы прямо меня описали,только вес у меня побольше!Пинать не буду,больно же :)))Я каждый раз,пытаясь натянуть на себя одежду,огорчалась,да что за фигня,я что,хуже всех чтоли,,?Сколько можно быть бурёнкой,стыдно даже как-то!В общем решилась,пока сома себя в руки не возьму,ничего не изменится и начала потихоньку стремится к заданной цели,за 2 недели ушло 3 кг.,но я не отчаиваюсь!
04.04.2013
Вот и я все думаю и думаю,а действовать не могу начать! Вот муж уехал сегодня на машине,завтра хотя бы пешком прогуляюсь
04.04.2013
А 3 кг, это уже достижение! Уверена,что они уже никогда не вернуться!
04.04.2013
Я надеюсь что не вернутся :))) и к ним ещё больше добавится!!!Настраивайте себя на лучшее,ведь вы в первую очередь для себя стараитесь.Если чего-то хочется,нужно к этому стремится и всё получется,главное терпение!Удачи вам!
04.04.2013
Спасибо! Вам тоже удачи и больших отвесов! :-) Я понимаю,что это мне самой надо,но продолжаю жрать! Любой диеты и спорта пока на 4 дня хватает!
04.04.2013
Тьфу блин, а я то думала!!! Стройняша!!
04.04.2013
Так думаете,потому что раздетой меня не видели. Я себя уже ненавижу :-(
04.04.2013
Блииин я щас писала, писала (ударение на а)))... и ноут сел.. Переписывать не буду, сори.. Короче, зря ненавидите! Вот и весь сказ))))))))))))
04.04.2013
Спасибо конечно, но мне все так говорят,что у меня все ок! Но это дряблое тело и жир везде,где можно и нельзя мне не дают покоя!
04.04.2013
Девчонки!!! Мне пинка надо!!! 54 день и опять привес(