вопрос

конечно, мне до идеального пресса еще оч далеко, но за 3 недели живот заметно стал меньше.

я думаю да,если ещё питаться нормально)

Все зависит от исходных данных. Если в вас мало лишнего веса, вы занимались раньше спортом и будете усердно трудится, то возможно.

Зависит от первоначальных данных. Но за 6 недель можно получить хороший результат.