Еще один день позади. Никаких срывов, все по плану. Вчера вечером приехали из магазина поздно, муж под пиво целую пицу уговорил (пахло вкусно ) а я нарубила себе салатик с яичком, и уже часов наверное в пол десятого съела (заправка обезжиренный мягкий творог) Обычно если так позно поешь, утром неприятное ощущение в животе. Но нет, я проснулась с привычным уже ощущением легкости, и пустоты в животе. В общем, конечно, надоедает это однообразие в еде, но когда настрой есть не сложно все соблюдать.
Москва
омлетик уже пробовала готовить?) У меня сегодня на обед был) Все-таки приятное разнообразие!)
0
06.04.2013
Ответить
Москва
а при чем здесь молоко?))
Взбиваешь яйцо со столовой ложкой кефира, йогурта или ряженки, соль-приправка и в микроволнувку на 3-5 минут) Очень нежно, а главное ТЕПЛО в желудке)
0
06.04.2013
Ответить
Москва
надо будет попробовать ))) Света, я ж так понимаю ты уже на выходе да?
0
06.04.2013
Ответить
Москва
Нет) я отсидела 7 недель, потом из-за абстоятельств сорвалась, недельку передохнула, прочла твой пост и решила пойти по второму кругу вместе с тобой))
Ух, ты ж ещё про творожные роллы не знаешь?) Еслиб знала, Протасовка не казалась бы такой грустной)
0
06.04.2013
Ответить
Москва
Первый раз все пять недель не взвешивалась, только по пн замеряла объёмы. Сейчас буду взвешиваться по пн, так как активно спортом занимаюсь и отслеживаю динамику
Рецепт вот))
0
06.04.2013
Ответить
Москва
Надо надо, только у тебя малыш постарше немного, а мой как я только ложусь прес качать тут же на меня сверху залазит, и прыгать начинает ))) ну можно пока спит. А ты чем занимаешься? С джилиан?
0
06.04.2013
Ответить
Москва
Я занимаюсь только когда все спят) Иначе не смогу сосредоточиться.
Занимаюсь по собственной программе. Когда-то работала инструктором,остались кое-какие знания)
0
07.04.2013
Ответить