ммм(((
Дневники худеющихсегодня проснулась и 74 кг!!!!знаю что при Месчных вода в организме задерживается!!!может это она???
Завтрак: чай без никто...
обед: каша
ужин до 18:00 :бульон
в течении дня :кефир и вода!!!
ЭТО НА СЕГОДНЯ ЖЕСТКАЧЬ УСТОИЛА!!!УЖЕ 5 ДЕНЬ СИЖУ!!!ВЧЕРА ВЕЧЕРОМ БЫЛО 73 а сегодня 74,ну точно вода!!!
PS:девочки,чтоб не возникало у нас противоречий друг с другом на счет сегодняшнего меню,отвечаю!!!!кушать нечего сегодня,так что только это есть)))а так питаюсь полноценно(не переедая)4-5 раз+ 2 литра воды+физ нагрузки)вот так!!!
Настёна
ЭТО СЕГОДНЯ ТАК ЕМ!!только сегодня!!!))потому что денюжек нет и кушать нечего сегодня)))
07.04.2013
Ответить
Надя
Это значит замедленный метаболизм и с таким питанием чуть больше съесть и оЖидайте супер компенсацию в наборе веса в 2 Раза больше чем было...
07.04.2013
Ответить
Елена
вода, да пока М. Я вот тоже в последние М взвесилась, тк надо было по графику делать взвешивание, а у меня +2 кг, я аж расстроилась до слез. А потом после М взвесилась и норм, все ушло в никуда
07.04.2013
Ответить
Настёна
фуф!!!ну значит я спокойна!!!просто только 5 дней сижу и толком ничего не знаю!!!значит буду послезавтра вешаться
07.04.2013
Ответить