Когда начинала худеть,то просто решила дойти до 52 кг. Потом вес был около 54 и я решила записать себе три цели и параметры фигуры какие я хочу в идеале. Первая цель 52 кг и следовательно дата достижения и параметры на сей день. След цель 50 кг и все также. И последняя,наверно,цель 48 кг.Сегодня я достигла первой цели...так классно! )) По параметрам тоже осталось по паре см до идеала,но если не понравится,то все поменяю. Как добьюсь своего-покажусь. )))А помогает идти быстрее к цели: Джилл,пресс и исключила сладкое с мучным. Но иногда позволяю полакомиться вкусняшкой до 12:00! ))
А какой вес был вначале, за сколько скинула?