Марафон "На Зад внимание, марш!" День 23

привет) у меня сегодня все по плану -питание, спорт с джилл, спонтанные наргузочки.эх, до того, как включила копм, съела 2 маринованных помидорки, вдруг они мне завтра отеки дадут( балда я.ну ладно, постараюсь сегодня побольше попить воды, а ужин чисто белковый сделаю.хотя весов у меня все равно нет, но я буду объемы замерять завтра.ни на что особо не рассчитываю, но - вес у меня точно не вырос, джинсы стали чуть свободнее, но я сейчас с джиллиан на первом уровне, поэтому и вес может стоять ,и объемы еще на месте. НО -будем идтивперед, все получится). как у тебя здоровье,лучше   болеть нельзя,лето скоро) 

Булочки..даааааа.....не хочу больше сладкого..а то тоже такую заработаю попень..)))

У нас слезы, крики...барышня приболела..поэтому с утра физ. нагрузка минимальна, может в ее сон, если получится, позанимаюсь.

96.500 епт)

Вот и поела на ночь, заработала больной желудок, и киллограмм)) 

Начала строгие дни) 

-100 гр (эх не питание это не питание, а мышечная масса уменьшается) - вес 57.6. ну, на сегодня есть огромная мотивация - завтра отчетная дата.

вчера 1400 ккал, от упражнений отдыхала. с весом непонятное- вверх пополз. сегодня вечером пойду бегать на улице, если силы меня не покинут, а то кошка полночи спать не давала

Завтра взвеситься не смогу, т.к. весы дома, а я буду у родителей. Так что взвесилась сегодня. У меня за эти дни (девять) минус 1 кг. Ура.

Эх, сегодня у меня опять день без особых заслуг. Пойду почитаю что ли темы наши раннии, освежу память, а то совсем лень. Завтра беру себя в ежовые рукавицы :)