Москва
Сегодня начало новой недели. Уже нет сомнений что я высижу эту неделю, как то привыкла уже к овощам, к яблочкам, а уж творог теперь мой любимый )))) Вчера закупилась на новую неделю ...
Уже на радость появилась молоденькая капустка, попробую ее с тертой морковочкой ))) Разнообразим меню )))
Ну и результаты прошедшей недели. Как я и ожидала, отвес не очень большой 2,2 кг. Но если такие будут каждую неделю то я согласна )))
Москва
а какой творог едите, я сомтрю там зерненый, но он же жирный оченьи там ккал много((
Москва
Творог зерненый 5% жирности, я не считаю что он жирный ))) Я на калории не смотрю, Диета состоит в том что первые 2 недели только сырые овощи, а также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Так что все как положенно )))
Москва
а я чет так хочу творога в свои белки, но боюсь зерненый и хочется и колется блин
Москва
Сейчас посмотрела в домик в деревне 96 ккл, а в простоквашино 103ккл
Москва
а углеводы там есть? мне главное чтоб них было, а это только простаквашино обычной творог 0%((
Москва
хреново, их нет только в нулевом полчается((
я на белково-витаминной сижу, овощи-фрукты и белки чередую
Геттинген
ух , молодечик . Поздравляю , 2,2 кг за неделъку - это не плохо . Для меня было б просто отлично . Танюш , а с каким весом и ростом ты стартовала , чтоб я могла потом смотретъ по соотношению веса и роста и подсчитатъ сколъко могло б у меня уйти . А то я сегодня на 6 лепестков села - кушаю рыбку сегодня . А на след. неделе хочу снова на Протасовку попробыватъ сестъ . Да , и как с объемами у тебя ?
Геттинген
понятно , теперъ я поняла , почему у меня так мало уходило и даже в + шло . У меня не много лишнего веса нужно 4 кг сброситъ , а чтоб вообще худышкой бытъ - 8 кг . Спасибо тебе , спустила меня на землю , а то я размечталасъ что у меня вес будет стремителъно уходитъ как ранъше . Буду теперъ знатъ , что на болъшие отвесы не нужно расчитыватъ . Успехов тебе в далънейшем , я буду следитъ за твоими успехами .
Раменское
Ого!Так ты оптом закупаешься))))Молодец,продолжай!!!Я тоже хочу 2 кг хотя б))Тоже хочу молоденькой капусты)))
Москва
Я с мужем на рынок овощной съездила, там и закупилась. Там и выбор большой и цены хорошие. А молодую капусту видела в карусели по 23р (она там со скидкой) Мы поехали за разрекламированными дешевыми садовыми качелями, и я ее схватила но забыла взвесить. Ну и на кассе уже решила не бегать и оставила. А на рынке 40р кг капустка. Ну в общем она наверное сейчас везде появится.
