Войти

День 56

Людочка
Алиса Александровна, 16 лет 9 месяцевПлемяш Алёшка, 15 лет 2 месяца Краснодар

Насть, вы выдерживаете ДМ? Как первый раз прошел? Второй раз при занятиях мышцы болели? 

0
08.04.2013
nasty
Сынок, 22 года 2 месяцаДоченька, 14 лет 9 месяцевКонфетка, 15 лет 10 месяцевЛапочка, 15 лет 10 месяцевКнопка, 11 лет 10 месяцевПупсик, 11 лет 10 месяцевАнгел А., 8 лет 6 месяцевАнгел Н., 8 лет 6 месяцевЛюбимчик М., 8 лет 6 месяцев Казань

первый раз после 10 мин уже хотела сдохнуть, но как то продержалась, второй раз вообще думала не смогу... Взяла волю в кулак и вперед, после 4 го занятия на утро поняла что ничего не болит совсем, как будто и не занималась... и сейчас ничего не болит, хотя я доп -но растяжку делаю... заглянула немного вперед посмотрела что меня ждет на уровне 2, так страшновато немного... вот в четверг узнаю что такое уровень 2...

0
08.04.2013
Людочка
Алиса Александровна, 16 лет 9 месяцевПлемяш Алёшка, 15 лет 2 месяца Краснодар

А растяжку тоже с Джил, или что-то другое?
Я вчера начала с Джанет Дженкинс, чуть не сдохла, колени очень болят от прыжков. Вот думаю с Джил вообще не встану, наверно. 

0
08.04.2013
nasty
Сынок, 22 года 2 месяцаДоченька, 14 лет 9 месяцевКонфетка, 15 лет 10 месяцевЛапочка, 15 лет 10 месяцевКнопка, 11 лет 10 месяцевПупсик, 11 лет 10 месяцевАнгел А., 8 лет 6 месяцевАнгел Н., 8 лет 6 месяцевЛюбимчик М., 8 лет 6 месяцев Казань

Нет растяжку сама по себе делаю, у меня тоже одно колено болит, но как начинаю заниматься то ничего не чувствую, а вот после... делаю на него массаж...

0
08.04.2013
Людочка
Алиса Александровна, 16 лет 9 месяцевПлемяш Алёшка, 15 лет 2 месяца Краснодар

Насть, а растяжка до, или после?

0
08.04.2013
nasty
Сынок, 22 года 2 месяцаДоченька, 14 лет 9 месяцевКонфетка, 15 лет 10 месяцевЛапочка, 15 лет 10 месяцевКнопка, 11 лет 10 месяцевПупсик, 11 лет 10 месяцевАнгел А., 8 лет 6 месяцевАнгел Н., 8 лет 6 месяцевЛюбимчик М., 8 лет 6 месяцев Казань

я делаю после

0
08.04.2013
еще чуть чуть... Подарок мужу и себе любимой.

Похожие записи