и так сегодня первый день моих похудалок
День разгрузочный:)
Вес 54,3
(прошлым вечером были роллы)
З-зеленый чай
О-кефир 300мл(2,7%)
П-кефир 300мл(2,7%)
У-кофе с молоком
Скраб кофейный,вибромассаж,обертывание
Ростов-на-Дону
☆1 день☆
Рамат-Ган
Привет, я сегодня тоже кефирчик пила, но утром еще био ёгурт сьела, а после обеда кусочек сыра и 2 яйца, автра тоже белковый день, купила себе творога и еще кефирчика
спорт тоже был, сутра ноги покачала и прес немного, вечером обруч XX крутила
0
08.04.2013
Ответить