Хочу подтянуть (точнее убрать) живот, подкочать ноги (особенно внутреннюю часть бедер) и все проблемные зоны, главное это все же живот, ну и сбросить несколько кг. Посоветуйте курс упражнений для начинающих, что-то, что не занимает много времени минут на 20 в день. Скачала Джилл, но при просмотре мне показалось, что это очень жестко для меня, хочется чего-то полегче. Если у кого есть ссылки на видео уроки, буду признательна. Может еще какими кремами помазаться для лучшего результата.
То, что есть
и стремлюсь к этому
