Поиск
в Клуб Стройнеющих 13 лет

День 17.

Дневники худеющих

Вес 67.3

Завтрак - омлет (приготовила дочь) и кофе

Обед был очень поздно - гречка и сосиска.

Ужин - творог и зеленью и болгарским перцем.

Вечер - зеленый чай и запах и пицы.

Отзанималась с ДМ 2у./5д.. Сегодня вместо 2кг гантелей взяла 1кг и, о чудо, смогла сделать все упражнения в полном размере. Муж поумничал , сказал, что так нельзя делать...... У сына аллергия уже на эти занятия :) только он слышит звуки тренировки, бежит хватает меня за ногу и говорит : ни мама, ни пигать :))))))

Сегодня ездила отдавала документы в паспортный стол с детьми, младший на велосипеде...... Когда возвращались домой своим ходом (расстояние приличное), Лешка заснул...... Пришлось его нести на руках пол дороги, и пришло умное решение, чтоб не перебить сон, подержать его на руках на улице, пока он спит. Спали час. Поэтому обед был так поздно и с сосисками....... Выпила 4 стакана воды пока каша варилась :)

Завтра день Х. День рождения мамы. Будет шашлык и много вкусных салатов. Мама не хочет принять мое решение о том, что я не буду пить и пробовать все ее вкусности. Я удивляюсь, ведь видит как я стараюсь, и что мне это стоит......

Надеюсь, что вечером я буду заниматься с ДМ.

9
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Молодец!!! продвигаешься здорово) на счет др, я бы конечно поела шашлык со свежими овощами и зеленью. или вообще бы поела все а на след.день разгруз. Хотя первый вариант предпочтительней. что теперь не жить что ли) сидеть с пустой тарелкой на др) мясо и овощи, ничего страшного. Но это по-моему) а ты делай так как считаешь нужным)))у меня вчера вышло так что я завтракала в 7 утра потом было только кофе, а в 7-8 вечера ну очень плотный ужин в виде суши и круассана с чаем. Привеса нет. я в шоке, но на всякий случай я сегодня на разгрузке. Ну мне так лично легче жить, чем месяцами мечтать о каком-нибудь вкусном кусочке ахахахх))))))
13.04.2013
Ответить
Ксю! Ты такая умничка! Держись,а мы подтянемся за тобой! Маму с ДР! И тебя- с Именинницей! А нести лешку на руках и сидетьна улице час- это подвиг!!!!!!
13.04.2013
Ответить
Я тоже с гантелями по 1кг занимаюсь, но мне мешает кот)) бегает вокруг меня и мяучит))
12.04.2013
Ответить
Ох, я бы наелась шашлыка на 1200 ккал...Можно целых 400 грамм съесть...Ну на  завтрак и ужин тогда -вода)))))) Вот опять размечталась...Держитесь...И знайте-в шашлыке 300-400 ккал, а с Джиллиан сжигается  всего 150-200 ккал за тренировку))))))))))))
12.04.2013
Ответить
На ужин запах пиццы? )))) А чего ребенок так на ДМ стал реагировать? Вроде же с тобой прыгал? Кстати пешие прогулки тоже очень способствуют похудению - завтра должен быть хороший отвес! по любому! ))) и мне не понятно когда не поддерживают в стремлениях ((( Если не успеешь с ДМ отзаниматься, ничего страшного - 1 день пропуска не повлияет, главное продолжить..
12.04.2013
Ответить
Вечером с подругой и детьми гуляли возле и в пиццерии :)))) Заказали пицу , пиво, сок и чай...... Вот и был у меня чай и запах :) Малой стал мамин, не то слово, прыгал, потому что за ногу держал :) я прыгаю и он. Я же на него внимание не обращаю в эти моменты...... Ревности
12.04.2013
Ответить
Запах пиццы - отличный ужин, еще бы порцию салата тебе к запаху то ))) в пиццерии сто пудово ведь есть, типа греческого салата - схомячила бы - а то прям голодная.... надо есть!!! Ух! А мой за дедом бегает... с рук у него не слазит - потому что деда и в машинки поиграет и на плечах поносит и в окошко с ним посмотрит и пожалеет всегда )))))))))))))) я тоже маленькая всегда к папе бежала - он никогда не ругал ни за что )) в отличии от мамы.... )))) Костюха видимо просек фишку тоже )))))))))))))))))
12.04.2013
Ответить
О салате подумала, но они все майонезом :( А у нас мама и в машинки, и у окошка, и все все все :')))))) :) чтоб не быть голодной - почистила зубы (у девочки прочитала) теперь мои зубы не просто чистые, а супер чистые!
12.04.2013
Ответить
Греческий салат - кстати из свежих салатов мой любимый - завправляется бальзамическим уксусом - в составе овощи и мягкий сыр... мне кажется он во всех пиццериях есть ))) Не мори себя голодом!!! Это не метод! 
12.04.2013
Ответить
5й день. Отзанималась. день 6