день 6й жутко болит голова...
Дневники худеющихКуда-то улетел мой пост, ведь только что его набирала и куда опубликовала-неясно)))) В холодильнике с утра ничего из молочки козьей не было, доела на завтрак то,что готовилавчерана ужин(стыд и позор). Опять мало пила. Голова раскалывается, а надо идти заниматься по ДМ. Позже обязательно отчитаюсь. ОТЧЕТ-отзанималась в полную силу 6йд\1ур ДМ, хоть и голова немного отдавала болью. Весы на этих выходных привезти не удастся, так что,видимо, только черезнеделю, ну это никак на результат не повлияет)
Lola
у меня вообще голова оочень редко болит-ну примерно раз в полгода,в год)) может и правда из-за перестройкив питании
14.04.2013
Ответить
Anna Russo
попробуйте на завтрак добавить кашу, а в обед либо рис, либо пасту цельнозерновую, ну или просто овощи углеводные: свекла, морковь, пастернак. разница будет, заметна к вечеру, если в углеводах дело)). а вот сок перед сном я бы в первую половину дня убрала)).
15.04.2013
Ответить
Оксаночка
Поробуйте пить 1,5- 2л воды - голова пройдет. На себе испытано. Сегодня как начала ныть, часа 2 наверное ныла...пока я не вспомнила что воды пару стаканов за день пила. Так я за час литр выдузила а через минут 15-20 поняла что и голова прошла!!! И так не первый раз уже. Может вам поможет тоже
13.04.2013
Ответить
Екатерина
В целом не плохо!!
Пару замечаний - персики консервированные и сок - лишние..
А чего таблетку какую не выпьешь?
13.04.2013
Ответить
Lola
Кать, да ничего, а то итак много таблеток-от щитовидки, печень чистить эссенциале, от аллернии иногда приходится, тк хочешь-не хочешь все равно где-то да попадается молоко или его составляющие\, либо яйцо
13.04.2013
Ответить
Екатерина
Понятно. Поправляйся!! У нас впереди еще столько всего, а ты прибаливаешь!!!
У тебя уже намного лучше получается есть (еще бы пить достаточно). ;-)
13.04.2013
Ответить
Lola
не,я вообще не болявая, на погоду, видимо, завтра резкоепотепление, спасибо, пошла заниматься,а то деть просыпался,убегала, вот еще один спортивный лиф прикупила-мегаудобный
13.04.2013
Ответить
Екатерина
А я все до таких лифов не доберусь.. завтра потепление? Я сегодня то 5 часов в общей сложности гуляла что ж завтра то будет ))))))))
13.04.2013
Ответить