Я снова в рядах худеющих.

Просто пожелайте удачи.

Я уже месяц как на питании правильном. 2 последние недельки была на японке с добавками кефира, иногда сметаны, иногда сухофруктов. Итого - минус 3,5 кг. Впереди еще много работы.

Наконец-то обнаружила фитнес-центр с удобным для меня графиком групповых занятий. Во Владимире - это фитнес в Л/Д "Полярис". С 17.00 каждый день есть групповухи))))

Завтра иду на пробное.

По питанию буду придерживаться правила хорошей фиругы для меня= белок+овощи+все без соли+много жидкости.

В Полярисе же буду загорать в солярии.. Я в отпуск готовлюсь как в космос лететь))) Всесторонная подготовка перед выходом в орибиту.