Привет ! Я Наталья - 37 лет
Вес на начало худения 79, 8 кг- это было 10 дней назад .
На сегодня утро-77,6 кг
Пью ортостен - 2 р в день в обед и в ужин
Пытаюсь не есть печенюшки и конфеты .
На ночь - кефир с клетчаткой - сибирское здоровье и изюмом для вкусности
Сказала курс с ДМ , но никак не могу начать
Вчера купила горячий скраб Фитнесс и гель охлаждающий - попробовала .
В планах купить гели для обертывавший Stix
