Девченки, помогите,пожалуйста, подобрать диету. Нужно скинуть 10 кг, за месяц. Может у кого есть положительный опыт, поделитесь.
Буду признательна!
Ашкелон
Вы, наверное, в курсе, что нормальный темп сброса веса-около 4 кг в месяц. Десятку вы, возможно, и сбросите - голодая, например, но кожа по-любому не успеет перестроиться - здравствуй, шарпей!
0
16.04.2013
Ответить
Нальчик
если дополнить их физическими упражнениями то кожа не обвиснет.
0
16.04.2013
Ответить
Нальчик
через две недели покажу себя, потому что за две недели я уже скинула 5 кг а кожа стала гораздо лучше. )))))))))))))
0
16.04.2013
Ответить
Черновцы
Как Вы повлияете на кожу качая мышцы??? Это разные части тела))) Кожу не накачаеш.
Говорю как человек сбросивший 46 кг.
0
16.04.2013
Ответить
Нальчик
естественно кожу не накачаешь. Но физические упражнения поддерживают их в тонусе, не дают обвиснуть. Естественно ещё обёртывания и массажи и скрабики имеют не последнее место.))
0
16.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Ирина,извините,а можно узнать за сколько приблизительно вы скинули такой большой вес и хотелось бы знать как.
0
16.04.2013
Ответить
Од-а Шарон
У меня мама как раз так же сильно похудела, но с кожей пипец нереальный. Как ее подтянуть, особенно между ног?
0
17.04.2013
Ответить
Черновцы
никак по сути, это возраст....
обертывания, масажик не сильный, постоянное увлажнение немного улучшит ситуацию
только пластика решит проблему полностью
0
17.04.2013
Ответить
