Сидела, сидела я на своем БУЧ и теперь понимаю, от настоящей сушки мне не отвертеться. Блин, как же страшно-то(((
Уговариваю себя, что ведь сидела на белках почти 3 месяца в прошлом году, похудела сильно, могу и в этот раз на месячишко белками по-питаться. Тем более, что не резкий отказ от углеводов. Не знаю, как проходит истинная сушка, но я решила убирать углеводы постепенно. Первую неделю 30%, вторую 25%, третью 20%, четвертую 10%.
Чего я боюсь. Боюсь, что опять не будет сил ни на что. Я помню, как я валялась к третьему месяцу и не могла встать. Помню, какая злая сука я была. Чуть что гав-гав, клац-клац! Бедный мой муж...
Думаю, за месяц не успею себя угробить. Надо... Обидно же, пресс накачала, а его и не видно совсем. Все равно когда-нибудь придется дестко сушиться, надо сейчас свои силы опробовать.
Сегодня еще посылка с айхерба пришла, я так рада! Заказала прям ровно месяц назад 19 марта, 19 апреля пришла посыль))) Должна прийти еще одна. С аминками и жиросжигателями. Но думаю, последние пока нужно отменить.
Вместе со мной получала девочка посылки, тоже с айхерба. Она там всю бытовую химию заказывает и продукты уже год! Я тоже хочу там заказать кокосовую муку, муку из киноа, может еще чего полезного увижу) В общем, я довольна)))
Это протеин изолированный, т.е. быстрый протеин. Предназначен для употребления после тренировки, чтобы быстро насытить организм белком, в котором он очень нуждается. Предупреждаю сразу, во вреде протеина меня не убедить, поэтому никаких доводов, никаких статей, никаких историй о чьих-либо знакомых, друзьях, мужьях слышать не хочу!
