Мне 27 лет,рост 177,вес 70кг.,год назад похудела на 7кг.Сейчас качаю пресс и занимаюсь попой.Думаю на сколько мне еще надо похудеть?да и муж подливает масло в огонь,что еще 5 кг. не помешало бы скинуть.
Ростов-на-Дону
попейте спорт.жиросжигатели. Они убирают не нужное с конкрет.мест, Иногда даже без потери веса.
0
26.04.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
я на них и сижу:) тут подбирать нужно. Пью Липо6 блэк. Хвалят ксенодрен и хэлфайр.
0
26.04.2013
Ответить
Лулеа
А что за жиросжигатели? Можно поподробней? + А где у Юли жир? Ткните пальцем! Так как жировая прослойка женскому телу просто необходима, иначе могут быть проблемы потом со здоровьем!
0
26.04.2013
Ответить
что именно? Там нет ни чего лишнего!
Лулеа
а я нет! Не должны быть все прям идеальны, да и идеальных нет! По мне так, очень даже все красиво и без изъянов! Это лучше чем ноги спички и большущий живот!
0
26.04.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
Ну тут же явно видны моменты в виду худого верха (и по крайней мере трое плюсодинщиков заметили тоже самое :-). У меня, к примеру, как раз описаный тип: брюхо-спички. Я этознаю, не льщу себе и работаю с этой зоной.
0
26.04.2013
Ответить
Лулеа
Ну, они ж не в открытую приплюсодинились)))
Знаете, в свое время у меня было нормальное стройное телосложение, и мне тоже говорили, вот бы тебе похудеть до Клаудио Шифер, то была бы я подходящей к встрече с ним, а так только друзья, так вот, куча комплексов и так далее, сей час я понимаю, какая я была дура! У каждого свои черты фигуры, и может быть именно в этих ушках ее изюменка. Надо любить себя такой какая ты есть, иначе...иначе будет как у меня, мне сложно вернуться в мое тело, и смотря на мои старые фотки, я себя ругаю, что из за многих комплексов связанных навязанных мне окружающими, я не замечала тех, кто ценил меня такая какая я есть. Ей точно не надо худеть, или есть жиросжигающие, лучший способ это спорт, уж если она решит что ей это надо...надо береч себя и свое здоровье в первую очередь!
Такого брюха и спичек как у меня, наверно ни у кого нет!
0
26.04.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
Мы давно на "ты", Марина ))) Более того, давно в друзьях друг у друга.
По существу совсем согласна, но нет предела совершенству, попробуй себе это объясни )))
0
26.04.2013
Ответить
Лулеа
Ну да, это у меня с памятью того)))
Совершенство? А где оно? Когда весит живот как при беременности 6 мес. И когда вес скачет, мне все девушки как Юля кажутся совершенны, и на их месте я бы точно не очем не заморачивалась!
0
26.04.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
))))) это факт!
Но нужно смотреть отстраненно, не через призму своих недостатков.
0
26.04.2013
Ответить
Красноярск
хорошо,спасибо большое)))))А то муж все заливает мне,что еще 5кг .не помешало бы скинуть
0
26.04.2013
Ответить
Нижний Новгород
Они в килограммах ничего не понимают. Они думают, что все будет вот так, как сейчас только самую чуточку меньше. Не понимают, что скидывая 5 кг могут начать торчать ребра (у меня например, так) и всякие другие неприятности
0
26.04.2013
Ответить
Красноярск
дааа....я когда была худее ребра торчали и косточки ключицы...Муж так и думает,всего 5 кг.,ну это совсем не много))
0
26.04.2013
Ответить
Краснодар
По моему у вас все супер, мне кажется не нужно худеть. Какие упражнения для попы делаете?
0
26.04.2013
Ответить
Красноярск
ой что только не делаю,наверно все подряд:))))но последнее время делаю упор на приседания(недавно поняла что раньше приседала не правильно) 50 раз утром и вечером,это делает попу более мясистой так скажем,делаю выпады вперед,тоже утром и вечером 30 раз.Делаю махи по 20 раз.Лежа на спине ноги согнуты в коленях,поднимаю попу вверх,30 раз.А вообще мне очень помогло обертывание с капсикамом,попа гораздо подтянутее стала,и более упругая.Ну и кремами мажу от целюлита,иногда,под настроение баночный массаж.
0
26.04.2013
Ответить
Усть-Каменогорск
подскажите рецепт обертывания с Капсикамом, пожалуйста)))
0
26.04.2013
Ответить
Красноярск
капсикам,продается в аптеке(выдавливате где то с горошину)+4 ампулы кафеина,тоже в аптеке+столовая тожка простого крема,или масла для тела.Намазываете ноги до колена,Я еще и живот мазала,Заворачиваетесь пленкой на 3 часа,можно чем нибудь теплым накрыться,чтобы быстрее греть начало.Главное не переборщить с капсикамом)))Горит сильно,но это первый час,потом привыкаешь и уже не страшно.Потом смываете это в душе,кожа красная будет,но такая классная,упругая,уже после первого обертывания,а видно результат раза после третьего.Надо сделать 10 процедур,я делала через день,иногда и пореже.
0
26.04.2013
Ответить
Усть-Каменогорск
Спасибо большое)))) С Капсикаммом знакома, как-то летом поясница заболела, я ее Капс. намазала и в машину - заруль))) спина вспотела, вот горела))) пришлось останавливаться и смывать эту мазь!
0
26.04.2013
Ответить
Красноярск
)))))дааа,он хорошо печет,Я тут мужу шею намазала,а оно говорит не греет,я еще намазала,опять не греет.А когда спать лег,шея вспотела,и как начала гореть,он быстро смывать,потом возмущался,сказал ощутил себя поросенком которого палят)))Для попы вобще классная вещь)))
0
26.04.2013
Ответить
Лулеа
Ни на сколько, иначе будет смотреться уже как больна анорексией. Сей час важная задача, сохранить и поддержать то что есть, то есть питание как обычно, без диет , но спорт. У Вас все идеально, многие (я сознаюсь честно, в том числе) будут завидовать вам!
П.С.: Думаю, найдутся "доброжелатели" напишущие еще кг 5-10, не верте им!)
0
26.04.2013
Ответить
Красноярск
спасибо большое:))очень приятно)))а я все думаю начать худеть,да и муж подливает масло в огонь,что еще 5 кг. не помешало бы скинуть
0
26.04.2013
Ответить
Лулеа
Мужу дайте полбу от меня лично! Ему что нравится мешок с костями? Ведь с этими 5 кг уйдет не только жир, уменьшатся груди, попа...как правило. Если бы у меня живот не торчал, муж бы сказал оставь все как есть, так как у меня тогда точно не будет грудей и попы...хотя их и так нет. Хотя он по идее мне ни чего не говорит, это я себя накручиваю) Но у меня рост маленький, и фигура со своими странностями! А у Вас просто все идеально!
0
26.04.2013
Ответить
Красноярск
спасибо огромное,вселили в меня уверенность,а то я иногда даже комплексую))))все он виноват))))
0
26.04.2013
Ответить
Лулеа
Не обращайте на его внимания! У его самого идеальная фигура? Так вот будет что то говорить, ткните ему на его недостадки, и пускай посмотрит на себя в зерколо и увидет свои минусы!
Не, поражают меня мужики, он женился на фигуре или на человеке? Это Вам хорошо что Вы востановились после родов быстро, посмотрите мои фотки в дневнике, так по логике моему мужу пора со мной развестись!
А вообще, на будущее, не худейте для кого то, ни кто этого не стоит! Худеть нужно для себя. Если Вас саму все устраивает в себе, то и не стоит об этом даже задумываться! Думаю когда Вы идете по улице, на Вас обращают внимание мужчины! Если бы мне не было бы тяжело, я бы не худела! Я вышла замуж для того что бы стареть вместе, так почему же женщины принимают своих мужчин с пивными животами, а они свою жену родившую ему детей не могут принять изменившуюся, еще и ноют на сколько надо похудеть...если бы мне муж сказал, я б его сковородой огрела, а потом подумала, стоит ли с таким жить, так как старость не загорами, и что ж получается, придется бежать к косметологу и вкалывать в себя всякую гадость...нет уж, ради кого то, ни за что! Фух, высказала!))
0
26.04.2013
Ответить
Брянск
хорошая у вас фигура! у меня рост 180, вес сейчас 70,5. Вообще стремлюсь к 62 привычным, но каждый раз удивляюсь, насколько при похожих параметрах, люди с одинаковым весом выглядят по разному. Вот глядя на вас не подумала бы ято 70, кажется меньше
0
26.04.2013
Ответить
Красноярск
я сама удивляюсь,иногда смотрю фото,рост как у меня и выглядет даже полнее,а вес 60...а я так много вешу)))
0
26.04.2013
Ответить
спасибо большое,очень-очень приятно:)))))))))))))))
спасибо огромное
Уссурийск
У вас офигенная фигура!!!! Не портите себе обменку диетами - у вас реально все отлично!!!
0
26.04.2013
Ответить
Нижний Новгород
Худеть не надо, продолжайте заниматься прессом и попой
0
26.04.2013
Ответить
Од-а Шарон
А у меня при росте 178 и весе 70кг. нереальный ЖИРЛЯШ! Нижняя часть большая-пребольшая ))
0
02.05.2013
Ответить
Москва
у муж вам еще похудеть предлагает????????????
По-моему, все более чем!!! попа - это уже строение тела, ее подкачать чуток можно!
0
26.04.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
Ниже уже писали,попа и ноги мощноваты.Можно на них упор сделать пока.а так все идеально.
0
26.04.2013
Ответить
