С утра ходила в бассейн, но без инфракрасной кабины - времени было в обрез.....Ходьбы мало было, т. к. дождливая сырая погода......сегодня буду навёрстывать....
Меню:
завтрак: кофе с молоком, пол грейпа, яйцо варёное
перекус: 3 хлебца, зел. чай
обед: фасолевый суп с курицей
перекус:цикорий с молоком, горсть миндаля
ужин: пол грейпа, салат греческий с олив. маслом
Вода в норме, ДМ 5д-1ур
Вес 65 кг....
И напоследок - полезная ссылочка: фильм "Вся правда о еде" компании ВВС - когда-то смотрела по Первому каналу - решила найти и пересмотреть - мне было интересно и даже познавательно...
творог! ))))
