30-дневка с ДМ

мне муж через неделю сказал что я стала подтянутей
28.04.2013
У меня сегодня неделя, но результатов нет ((((
28.04.2013
ну я сама если честно вижу только в одном месте - когда нижнее белье снимаешь, вот как раз по линии трусов мышцу какую-то видно раньше так не было
28.04.2013
на 4 день!!!
26.04.2013
Пока, к сожалению, ничего не заметила (((( Вес только стоит (((
26.04.2013
На 5-ый день.
26.04.2013
Пока ничего не заметила ((((
26.04.2013
Продолжайте! Питайтесь правильно, и результат не заставит себя ждать!
26.04.2013
питаюсь то я давно правильно. Но вес стоит как вкопанный, объемы своими изменениями тоже пока не радуют (((
26.04.2013
осилила 14 дней.вес вырос.в ногах +2.5 см и больше ничего
26.04.2013
Надеюсь этого избежать
26.04.2013
удачи вам
26.04.2013
Спасибо )))
26.04.2013
 к середине второго уровня
26.04.2013
спасибо
26.04.2013
когда делала первый раз  -  через дней 12
26.04.2013
В середине комплекса
26.04.2013
В объемах или весе???
26.04.2013
В объёмах и во внешнем виде ))  А весе уже после... но я делаю метаболизм и нет проблемным зонам.
26.04.2013
Пока конечно не рассчитываю на быстрые изменения. Сегодня был 1ур/5д. Мне сбрасывать немного, в основном с ног и попы - и очень сильно подтянуть надо. Вот и размышляю, когда же можно увидеть изменения. 
26.04.2013
Когда окончила программу:)))
26.04.2013
Новинка! Hard Body Вопрос