Дневник питания
Дневники худеющихОтличный сервис для ведения пищевого дневника! Попробовала сегодня ))). Надо меньше жиров есть. Моя борьба ...
Юлия
Подскажите,где вщять такую табличку для личных расчетов?на самом сайте диетс.ру не получается найти(((и если знаете,как расчитать сколько калорий можно употреблять индивидуально,подскажите новичку,плииз)))
26.04.2013
Ответить
Nadia
Надо на этом сайте зарегистрироваться, и в меню слева будет меню, там есть дневник питания. А колличество каллорий в сутки нужно исчислять по формуле с учетом различных факторов, целей и личных физ данных. Их полным полно в интернете. Достаточно вбить в поисковик КАК РАСЧИТАТЬ СУТОЧНЫЙ КАЛЛОРАЖ. :-)
27.04.2013
Ответить