Поиск
в Клуб Стройнеющих 13 лет

Бодифлекс 27 дней позади

Дневники худеющих

Ну что я вам скажу, перешла на пп сразу как на свет родилась)))

Вес на данный момент 81.5, результаты бодика

живот -12 см

талия -14 см

бедро - 4см

рука -4 см

грудь - 7 см

Вообщем результатами довольна)))

13
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
ай какая молодец... !!!!  а я вот решила всетаки добить 90-дневку, а уж потом на ПП и подсчет калорий..
27.04.2013
Ответить
у меня проблемы изза нее начались с желудком, теперь все ок
27.04.2013
Ответить
ну у каждого по своему работает организм... каждый выбирает себе питание по возможностям... )))  я вроде нормально переношу 90-дневку.... хотя мне и не хватает разнообразия... душа требует "первое, второе и компот" )))))))))))))
27.04.2013
Ответить
))))))
27.04.2013
Ответить
А можно ссылку на видео, по которому занимаетесь?
27.04.2013
Ответить
http://www.torrentino.com/torrents/1381486 - основные уроки (8 шт) http://www.torrentino.com/torrents/1131103 66 уроков бодифлекса у меня сборная програма, какие упры нравятся, такие и делаю. С днем варенья)
27.04.2013
Ответить
Спасибо! Но по этим ссылкам ничего не скачивается.
27.04.2013
Ответить
давайте почту я вышлю, оттуда скачаете
28.04.2013
Ответить
хорошие результаты)) за какое время столько см ушло?и сколько по времени вы занимаетесь?  27 дней -увидела)))  
27.04.2013
Ответить
Где-то до получаса по времени на это все уходит, бодифлекс хорош тем что для него не нужно выделять время, место и тд, я делаю утром когда готовлю, сын ест, после минут 15 на упры на полу и через 20-30 мин завтрак
27.04.2013
Ответить
поняла,пасиб)) немного увеличу время занятий(я тоже утром натощак делаю,потом мин. через 30-40 завтракаю )
27.04.2013
Ответить
Результат потрясный!!! Молодчина!!!
27.04.2013
Ответить
спасибо!)))
27.04.2013
Ответить
32-й день системы. Возвращение домой..)