ДМ пресс 2ур/7д - зачет
ДМ бедра 3ур/3д - зачет
Мама: 2ур/4д - чуть позже
Который день ловлю себя на мысли что объем бедер меня устраивает )) т.е. исчезла "одна спошная проблемная зона", остались лишь две - талия - еще бы см 6-8 убрать и живот - 6-8 см...
По меню: Сегодня сново в свой коридор влезла (1300-1500).. На ужин захотелось дикого риса очень... ммм, у меня ужин сегодня 
Ну всё, сдаюсь ))) по рекомендациям Нади и Татки сегодня сделала после трени себе коктейль молочный с бананом ))) правда бананы на полдник не очень как-то, но зато сразу после треньки )) посмотрим что будет )))
с чего это так?