Считаю калории)))
Подсчет калорийВсем привет))никогда не писала, но так охота поделиться) считаю калории с 11.03.2013г. Результат конечно не плохой, но и стартовый вес был супер большой(91 кг). Сейчас в отвесе 9 кг))) ох, если бы не срывы наверно было бы еще лучше)))
Но в целом я первый раз собой довольна,что боле менее держусь уже больше месяца) раньше меня хватало не больше чем на неделю((( слабачка я ((( зашить бы себе рот и отрубить ручки, что б бяку всякую в рот не совали... А самое главное жаднющие глаза закрыть, что бы вкусности не видели и меня не соблазняли))
Эх девочки поругайте меня, а то первый месяц я держалась молодцом, а в апреле было много днюшек и я раслабилась((( правда на праздниках салаты не ела) но это так мне в оправдание))))
Алина
Ну если блюдо сложное,то в инете в анализаторе состава рецептов. А так на упаковке. Все взвешиваю и записываю))))
29.04.2013
Ответить