2-ой день Атаки

У меня сегодня второй день) из семи

Чувствую себя хорошо, не голодно.

Вчера попробовала овсяные отруби с кефиром первый раз - ооочень понравилось.

Меню на сегодня:

завтрак: обезжиренный творог, чай Похудин

обед: семга на пару в кефире, чай Похудин

ужин: грудка куринная тушенная в собственном соку с чесноком

Вода 2 литра или даже больше (люблю я воду)

Про чай Похудин. Думаю никакого эффекта от него нет, просто завлекаловка, но сам чай очень вкусный! Пью его с удовольствием! В составе зеленый чай и травы. Больше 3-х пакетиков в день нельзя, но я бы больше пила, очень уж он мне понравился. Муж не риснул попробовать - вдруг на работе начнет кишечник чиститься)))