Марафон "Красивый животик" День 22
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Привет красотули!
Видимо праздники действительно вас расслабили, вчера отчиталась одна Мария, ну сами смотрите, это дело добровольное, но все таки на выходных расслабляться нельзя, лето не за горами а у нас с вами осталось 4 недели что бы привести наши талии и животики в форму. Девчонки работаем, праздники праздниками, но про себя не забываем! 
Задания на сегодня:
1) Пояс или пленка на 2 часа
2) Медовый массаж
3) Скраб, обертывания
Ну и мотивашечки:
Ляночка
ой и я к вам хочу присоединиться. качаю пресс почти каждый день с АБС, первый уровень, и ношу пояс..
03.05.2013
Ответить
Наталья:)
Вчера наелась ребрышек и потом воды обпилась, поэтому мои объемы без изменений
02.05.2013
Ответить
Татьяна
Меня муж увез к родителям, ничего не делаю (((... на днях улетаю в турцию и вернусь 19мая. Так что я пока не с вами.
02.05.2013
Ответить
Анна
У меня все по плану, вот только сегодня уже так лень обертывание делать :(( буду лентяйкой, а завтра обязательно исправлюсь 
02.05.2013
Ответить
Natalka
я вчера и сегодня филоню,на шашлыках отрываюсь,но завтра надо себя взять в руки и приложить двойные усилия
02.05.2013
Ответить
Ирма
А предотчетный, экваторские фотки делать будем? Результат посмотреть, так сказать. А то у меня ручки так и чешутся за фотоаппарат взяться, может я и не одна такая?)))
02.05.2013
Ответить
Яна
Обязательно, давайте как первый уровень пресса закончим, так экваторский фотоотчетик и сделаем.
03.05.2013
Ответить
Мария ^^
Скраб и массаж уже позади, про пленку еще думаю.. чего то мне последнее время не нравится она.. за два часа ничего практически не потеет.. интересно почему так стало.. сначала лилось. С утра зарядочка минут 15 была, еще сегодня обруч покручу 20 минут и физнагрузка минут 20. Ну вот весь план на сегодня))
02.05.2013
Ответить
Яна
Молодчинка))
У меня тоже под поясом временами, то мокрая вся то почти сухо, тоже не знаю почему.
02.05.2013
Ответить
Маша
Вчера пресс качала) С утра сделала замеры ОТ 71,5, ОЖ 87,5
С переходом на следующий уровень мне не совсем понятно, я ведь неделю (даже чуть больше) не занималась. Думаешь все равно переходить? Или лишнюю недельку на первом остаться?
02.05.2013
Ответить
Яна
Молодец)))
Смотри по своим ощущениям, если тебе первый уровень все еще тяжеловато дается то недельку еще оставайся на нем, а если легко то вместе с нами со следующей недельки начинай 2 уровень.
02.05.2013
Ответить