51 день...
Дневники худеющихОпять какой-то суматошный день....утром бассейн и кабина, приехала домой - поехали за покупками (продукты в основном) Запаслась овощами разными(баклажаны, кабачки, брокколи....)Буду завтра вкусноту готовить....
Меню:
завтрак: капучино, яйцо варёное, орешки(немножко)
обед: салат из капусты, тефтелька куриная (покупала готовое)
перекус: зелёное яблоко
ужин как обед...(готовить сегодня было совсем некогда)
Вечером прогулка 2 часа (отводила ребёнка на занятия, потом гуляли)
Пошла прыгать с ДМ...а то ругаться будет она.....
Оксаночка
Оль, постоянно читаю твои посты, ты такая молодец! люди, худеющие на ПП+спорт для меня просто Герои, как и Катюха наша:))) много еще скинуть осталось?
08.05.2013
Ответить
Ольга
Спасибо...приятно очень....скинулось на данный момент 9500....Сколько осталось? Трудно сказать в кг....у меня раньше идеальная фигура была - вот к ней и стремлюсь...думаю ещё 5-6 а может и7 кг...как-то так....есть бока ещё ну и везде по-немногу....Сейчас хоть во все вещи влезаю, которые до Б были....
Знаешь, я как-то и привыкла уже к ПП...мне главное есть вовремя и разнообразно - когда одно и то же - не могу.....Меня только сладкое может подвести, а к фаст фуду и прочей бяке практически равнодушна....короче картофель фри не возбуждает....
А твои как успехи? Тоже читаю твои постики.....товарищи по несчастью как никак....
Надеюсь уже скоро достигнем своего и потом держать - не отпускать.....
Надеюсь уже скоро достигнем своего и потом держать - не отпускать.....
08.05.2013
Ответить
Оксаночка
Оль, у меня пока нет успехов никаких, одни НЕуспехи))) месяц жруууу...гости-гости))))) одни соблазны! прибавила пару кило. вот вроде за ум взялась опять ТТТ))))) мне еще надо -10 точно! сегодня 64 была, надо 50-54. по ходу буду смотреть)
а я все не могу перейти на ПП. мне лень готовить, это моя основная проблема( обожаю все вредное и фастфуд((((( бутерброды((((( по сути не люблю ни овощи, ни фрукты, ни йогурты-кефиры всякие, ээээх)
08.05.2013
Ответить
Екатерина
Мне ДМ уже наверно выговор впаяла с занесением!!! Сегодня снова пропуск (( А ты плавать каждое утро ходишь?
08.05.2013
Ответить
Ольга
Нет, не каждое....у меня с детём муж остаётся...вот когда у него выходной - тогда иду......Он 2/2 работает....но тоже не всегда получается, в общем 3 раза в неделю у меня выходит....
А ДМ - она такая.....может и выговор, но ты уж столько очков заработала, что думаю не посмеет....Мне никогда столько не сделать, сколько ты с ней уже скачешь....
08.05.2013
Ответить
Зайца то за что? 
Ольга
Эт точно....
Мне эта фраза из фильма "Служебный роман" оч нра.....
Кстати, а после 30-дневки ты какую дальше прогу ДМ делала?
Мне эта фраза из фильма "Служебный роман" оч нра.....
Кстати, а после 30-дневки ты какую дальше прогу ДМ делала?
09.05.2013
Ответить
Екатерина
за 4 дня до конца 30-ки я пресс начала делать )) после 30-ки мне так понарвилось! - лежишь почти все 30 минут ))) рекомендую!! )) (особенно если прыжки не нравятся ))) )
09.05.2013
Ответить
Ольга
Вот именно прыжки и не нравятся.....но уж доделаю...коль взялась....А как прога называется на пресс?
09.05.2013
Ответить