Сегодня)

Утом -200гр. Немного простыла. заниматься по утрам мне лень,я делаю это вечеом или днем. Сегодня выходная буду днем заниматься. БФ нравится снова)Было время,что меня он раздражал)И тошнило от него)

Сделала салатик для себя шампиньонв обжареннне,отварные кальмары, яйцо ну и специи. Для домашних тоже самое ,но там еще рис и майонез;) Вкусненько)До этого кальмары никгда не варила)Вроде вышло нормально)

Я вот думаю раздельное питание это же не обязательно день углеводы,день белки. Это же просто кушать отдельно белки от кглеводов. Так вот еси я сейчас поела салат свой, а через 2-3 часа съем яблоко тоже будет считать раздельным?

так яблочка хочется....глаза мозолит прям)