КОСЯЧНЫЙ ДЕНЬ!!!!!! Аааааа)))) до обеда все правильно, а после.... А после мы пошли в ботанический сад посмотреть, как цветет сакура.... Я с собой даже протеиновый батончик взяла)))) АГА!!!! Мороженое... Раз
Потом мы дошли пешком до ВДНХ ( а это не мало, я скажу) и там гуляли целый день... А там шашлык, картофан, пиво!!!!! ( сто лет не пила, в том году последний раз), тк вино там не продают... ЧИИИИИПСЫ)))) я их и не любила то никогда, а тут хрустела за обе щеки.... Ну и еще по мелочи.... Ох... Чую завтра на весах я упаду)))
Все, завтра разгруз по полной.... Только сегодня с утра, наконец-то, увидела цифру 60!!! С апреля 61 был... И вот так отметила))))
Москва
Супер-пупер-мега
Первоуральск
что "загрузилась"))иногда такие зарузочные дни действуют положительно в плане отвеса)особенно,когда вес долго стоит на месте,как у тебя
0
10.05.2013
Ответить
Первоуральск
вот по любому у тебя на отдыхе вес тронется,не смотря на соблазны,которые там на каждом углу)Просто там столько двигаешься,плавание еще способствует этому)
0
10.05.2013
Ответить
Москва
оооооочень надеюсь хотя бы не набрать)))
вчера поняла, что если я даю себе волю пожрать ( ну типа мысли такие были, ну сорвалась же уже, чеж не поесть нормально))) так я не наедаюсь психологически!!!! Подруга на меня уже не здорово смотрела, когда я спросила будем ли мы еще шашлык заказывать?)))) после 800 гр съединых))))....и потом и ботончик съела и чипсы и ....... хоть и понятно, что голодная то я не была!!! даже наоборот....вот это стремно(
0
10.05.2013
Ответить
Первоуральск
вот у меня также бывало(((но в этот раз держусь (на системе чуть больше мес)
0
10.05.2013
Ответить
Москва
ага, как в последний раз)))
я ушла с системы с 15 апреля...перешла на подсчет калорий и соблюдение БЖУ.....
0
10.05.2013
Ответить
Первоуральск
я тут попыталась ради интереса подсчитать свое меню за день,сколько по калориям выходит,но чтобы забить данные в табл на всех сайтах нужна регистрация((
я пока хорошо худею,уже -3.2 кг
0
10.05.2013
Ответить
Москва
Если худеешь, то да, не меняй ничего...
Просто у меня то стояк случился, да и посчитала я ради интереса сколько калорий и жиров я употребляю на минус 60... Офигела, если честно))) жиров была катастрофическая цифра.... И уйдя с минус 60 и передя на подсчет вес остался стоять, но объемы ушли по два см меньше чем за месяц... То есть именно жир уходит...
Просто у меня то стояк случился, да и посчитала я ради интереса сколько калорий и жиров я употребляю на минус 60... Офигела, если честно))) жиров была катастрофическая цифра.... И уйдя с минус 60 и передя на подсчет вес остался стоять, но объемы ушли по два см меньше чем за месяц... То есть именно жир уходит...
0
10.05.2013
Ответить
Москва
Попращалась... У меня кровотечение пока неясного характера.... Ждем результатов гормонов...
0
10.05.2013
Ответить