ДМ пресс 2ур/13д
ДМ бедра 3ур/8д
+3*50 присядов )) (что то решила попробовать подкачивать попу ))) надеюсь эффект будет ))
По меню: вот буквально час назад рассказывала девочке, что МИНИМУМ 1200 калораж и я сама добираю и до 1300.. ага... снова скатилась ((( и поздно уже - не сожрешь ничего сильно калорийного ((( на ужин дикий рис - ну нравится он мне ))) углей снова перебор, но я уже не парюсь )))
Муж все чаще говорит комплименты ))) Вчера выдал, что попа моя ему нравится ))))) Приседать начала раньше чем вчера кстати.. все время пока знакомы были не нравилась ,а теперь нравится ))) и тростиночкой меня уже называл... )))) балует )))))))
Вес сегодня, кстати, тот-же... 61,7... интересно, что будет завтра )))
(тем более есть за что....) Ну точно на конкурс бикини собралась....
стараюсь ))) на самом деле у меня от мужа комплиментов не дождешься, но если сказал, значит правда - он у меня правду дюже любит )))))
на конкурс... скажешь тоже )))
....
но весело! 