Москва
Казань
ОООО как Вам везет!!! я уж и не надеюсь увидеть эту заветную цифру... ну если только на неделю не сяду на воду.... а так хочется и ПП и спорт есть и для полного счастья нет 60, а есть 64! Вы молодец!!! 
Казань
ну как то все долго тянется 1 кг в месяц и то только после КД, и еще проблема никак не могу пить воду, противная она такая и не лезет в меня уже всякую перепробовала 
Москва
сколько у вас вес/рост и сколько хоитите? Если ваша цель 60, а у вас 64, при нормальном росте, вес и будет уходить медленно, точнее не вес, а жир, ведь ег омало совсем осталось и организм бореться за каждый грамм (как жишь, запасы ведь на черный день)... Придерживайтесь пп и все будет!!
а со спортом что?
Казань
Спорт ДМ бедра, прес за 8 мин 1 и 2 ур через день, упр для спины и еще вчера начала упр для рук по времени выходит чуть больше часа.
Москва
а написали так, как будто спорта совсем нет... как и пп... так конечно, если у меня ИМТ в норме (168/61,2), так у вас и подавно, прост овопрос в том как мы при этом выглядим и нравится ли нам это.. переходите на пп смело... голодовками и диетами вы только воду гоняете, а то еще чего посадите себе метаболиз, вообще испортите все ((( и не худеть будете, а набирать ((
Казань
ИТМ у меня и при 75 был в норме, я просто учень хочу увидеть 60кг!!! помешалась на этой мысли... И не просто чтоб 60, а попа красивая и животик подтянут, вот и крапчу каждый день с ДМ и другими, подхожу к зеркалу, а там толстое чудовище какоето на меня глядит...На животе кожа висит, спина кривая ляжки и руки толстые... так бесит... Ладно пожаловалась и хватит! ПП+спорт и много много очень много усилий и у меня все получится!!! И тоже потом пост напишу как это было 
.... Похудеть это ведь не сникерс слопать
Москва
шепотом - поздравляю! )))
Жень, напомни, пожалуйста, свой рост..
Москва
я в 50 анарексичкой была (это сейчас понимаю, что одни кости были (( спасала только грудь, тогда, 3 размера) в 57 кг муж (тогда будущий) сказал что у меня попа появилась и я спецом взвесилась, что бы знать вес в котормо у меня хоть попа есть )))) во ттеперь тоже хочу 57 )))
Минск
конечно умнички! )))