привет,девочки!читаю это сообщество,вы все на одной волне!я пока ниче не понимаю,дюканы какие-то ,майклсы)))))в общем история такая-три года назад я весила 85 кг.у меня был жуткий комплекс,а учитывая тот факт,что я училась в театральном вузе-на меня все орали,что нельзя быть такой толстой, и это была серьезная проблема в учебе и в жизни.потом я родила первого сына и сбросила 10 кг,т.е 75кг.ничего не делала-просто видимо отсутствие пиваса с шаурмой по ночам и бэпэшек,короче прощай студенчество.потом родила второго сына и сейчас вешу 66 кг. НО,Я ВСЁ-РАВНО ТОЛСТАЯ(((в основном руки огромные и живот-не толстый,но как тесто,я два года парилась в спортзале после первого и никаких изменений.еще у меня грудь 5-го размера,поэтому я как ядерная бомба
короче сейчас моя цель каким-то образом убрать лишнее,а главное подтянуть,а то я расползаюсь(
первая запись
Вы наверное наговариваете на себя, я в 65 себя очти устриваю, хочется лишь поподтянутее быть
0
18.05.2013
Ответить
у меня очень мощный верх-плечи руки и грудь,поэтому выгляжу непропорционально.а еще я поняла-сколько не трудись и не худей-всегда найдешь к чему придраться)))
0
18.05.2013
Ответить
А вы фото покажите и вам объективно скажут лишний вес или вы на себя наговариваете...
0
18.05.2013
Ответить
дюканы какие-то ,майклсы)))))
Диета Дюкана - одна из самых эффективных.
Джиллиан Майклс - тренер, многие девочки занимаются дома фитнессом по ее видеоурокам
Посмотрите Посты в этих категориях.
Ну, и ... фото в студию)))
0
19.05.2013
Ответить
аахааа,спасибо,да простят меня эти великие люди)))фото ладно,попробую
0
19.05.2013
Ответить
Вот какие изменения, 3 года прошло и нет 20 кг, а есть 2 малыша!)
Это уже большой плюс!
Не торопись, думай пока л малышах, успеешь все подкорректировать как хочешь)
И вообще, себя надо любую любить!!!
Это уже большой плюс!
Не торопись, думай пока л малышах, успеешь все подкорректировать как хочешь)
И вообще, себя надо любую любить!!!
0
18.05.2013
Ответить
Я на Дюкане сбросила 15 кг после первых родов, сейчас жду 9 мес. ребенку и вперед!!! Диета очень понравилась лояльностью, но без силы воли-никуда.
0
24.06.2013
Ответить