Метаболизм. День первый.
Джиллиан МайклсО да, я ее осилила! Правда было 2 перерыва по минуте, сынуля требовал поменять ему подгуз и напоить, ну и под конец 3 блока я начала упрощять упражениня. Не все)) Но я все таки ее закончила.
С меня сошло 7 потов.. Так жарко мне не было давно))) Но я так и не поняла зачем столько прыгать, махать руками и ногами.. Ну видимо оно надо. Думаю делать его через день.
А завтра пресс за 6 недель.
+ прогулка с коляской 2 часа (ходить, а не сидеть)
+30 мин вечернего бега. Надеюсь я "коньки" не отброшу)))
Как смогла сладкое ограничила.. Не сдержалась съела зефирину и печеньку(((
Воду стараюсь пить... Но мне это сложно дается...
А самое забавное у нас нет горячей воды))) Мылась в тазике. Но выхода нет. После такого не помыться это вообще не вариант)))
После "душа" крем на тело фитнес боди. Думаю вот что сделать вечером. Обертывания или опять крем...
Старт:
Вес -68,4
ОГ-104
ОБ - 100
ОТ- 84
ОН - 54
