Нижний Новгород
А у нас прибавление! +300 г за нееделю. По объемам без перемен. К вечеру живот надувается. Ем много, но кушать все равно хочется. Тренируюсь через день, съедаю после тренировки полпачки творога. Молочка вся обезжиренная, иногда только немного ряженки 3% и сыра чуток.
А вот кожа радует!
А вот цикл совсем нет.(
Москва
ДД!У меня тоже идет 3-я неделя,вес -5 кг,но сейчас стоит,прям настроения нет,и ничего не хочется(((.А хочется еще -5кг.
Нижний Новгород
С какого веса сбрасываете? У меня немного снижается, 200 г в день где-то, что радует. Настроения нет не только из-за веса, но и от самочувствия у меня.((
Москва
у меня был вес 84 кг при росте 175.Ну у меня тоже то 200 грамм,то ничего.Подождем))
Геттинген
я вот неделю на ней отсидела , строго придерживаласъ - а резулътат +100 гр . Я в шоке , лучше б сидела на ПП или на Магги , там хотъ медленно но вес уходил . А сколъко у вас ушло за 1ю и 2ю неделю ?
Нижний Новгород
Посмотрите, я в дневнике понедельно расписывала. Я не вешаю нос - надеюсь на конец диеты и на выход, ведь по сути она рассчитана на 10 недель! А вес может уходить по-разному, ну не верю я, что за 10 недель овощей и белка не уйдет!
Но плюс главный - кожа значитльно лучше становится.
Геттинген
Спасибо за ответ . Дело в том , что у меня вес уже болъше 6 мес. стоит на одной отметке . Перепробывала много диет + спорт постоянно , если не на диете , то на ПП . Пару раз делала даже зажорные дни - вес стоит . Вот и ищу что-то , чем смогу с мертвой точки сдвинутъ . После 1х родов тоже самое было .
Москва
Цикла нет потому, что молочка обизжиренная. То, что её жирность должна быть не менее 5% строго прописано!!!!
Нижний Новгород
Обезжиренная молочка, все компенсируется адыгейским или домашним сыром (10-20% точно), ем ежедневно. Цикл наоборот есть, 2 недели уже мажет, замучало! Скоро кд, наверное, даже не замечу перехода, лишь бы после нормализовалось.((
