Кто как чередует??? Чтобы эффективнее было. И после них еще что-то делаете??? Сколько выходных в неделю получается? Уже не знаю как лучше ((((( Я Метаболизм до конца не выдерживаю (((( Сегодня только 20 минут осилила. Поэтому после еще на полу делаю 15 минут для бедер и ягодиц с В.Турпин. Так можно??? Или толку не будет?
Ставрополь
Нет проблемным зонам и Метаболизм
Львов
Я вот с завтрашнего дня хочу начать делать метаболизм и нет проблемным зонам,чередовать по днях,один то,один другое,мне так тоже советовали девочки с ББ
0
04.06.2013
Ответить
Ставрополь
А выходные как? 1 день метаболизм, 1 день Зоны, а потом выходной? Или опять метаболизм?
0
04.06.2013
Ответить
Львов
Наыерное да,посмотрю,какая треня больше понравиться,больше буду чувствовать результат,с той и буду начинать
0
04.06.2013
Ответить
Москва
По теме не скажу)
вы не могли бы дать ссылку или полное название упражнений для бедер и ягодиц , которые вы делаете
0
04.06.2013
Ответить