Месяц с ДМ***4 июня***

Ну что сказать втянулась )) Это радует б правда не думаю чтобы результат виден был быстро )

я сегодня прям все как надо сделала, чуть на приседаниях в сторону с гантелями дала слабину, а все остально - идеально ( как мне кажется)))) ) уже легче стало - это радует)

всем привет,девчонки каюсьсегодня не смогла отпрыгать, ужасно болит в левой лопатке,началось все больше месяца назад,а сегодня прям адская боль.... завтра в двойном обьеме отработаю...

привет! девочки! а мне что-то скучно становится, я наверно, завтра на 2 уровень пойду.

А я себя сама сглазила в очередной раз... Начала упражнения и сразу почувтсвовала недомогание какое-то... еле дотянула до второго сигмента - затошнило, круги темные перед глазами, сердце стучит бешено в вески отдает... Поняла, что до конца не осилю и в душ холодный пошла... Вот сейчас только полегче немного стало... Но голова шумит почему то... Что за фигня то???? 

Я отпрыгала ))) Очень приятные ощущения! А потом ещё в душе скраб, массажная щётка и после гель-эластик! Вот какая я молодец )))))))))))

привет)) молодец, главное начать!