Всем доброго дня!!!)))Сегодня у нас 4-е занятие,моя малышка спит,а мама пойдет прыгать!!)))Настрой отличный,чего и вам желаю!!!
Минск
Месяц с ДМ***4 июня***
Оренбург
А я себя сама сглазила в очередной раз... Начала упражнения и сразу почувтсвовала недомогание какое-то... еле дотянула до второго сигмента - затошнило, круги темные перед глазами, сердце стучит бешено в вески отдает... Поняла, что до конца не осилю и в душ холодный пошла... Вот сейчас только полегче немного стало... Но голова шумит почему то...
Что за фигня то???? 
0
04.06.2013
Ответить
Оренбург
сегодня по плану овощной салат и грудка вареная была. часа за 3...
0
04.06.2013
Ответить
Волгоград
3 часа!!!!!!!!!!!!!! конечно свалишься! откуда энергию-то организму брать? вот он и выключился у тебя! за час-пол часа до тренировки нужно кушать. Вот как раз грудка и салатик подойдут.
0
04.06.2013
Ответить
Оренбург
мне кажется, я через полчаса после обеда не смогу скакать так... завтра попробую... спасибо за совет!
0
04.06.2013
Ответить
Магнитогорск
всем привет,девчонки каюсь
сегодня не смогла отпрыгать, ужасно болит в левой лопатке,началось все больше месяца назад,а сегодня прям адская боль...
. завтра в двойном обьеме отработаю...
0
04.06.2013
Ответить
Наро-Фоминск
я сегодня прям все как надо сделала, чуть на приседаниях в сторону с гантелями дала слабину, а все остально - идеально ( как мне кажется)))) ) уже легче стало - это радует)
0
04.06.2013
Ответить
Нягань
Я отпрыгала ))) Очень приятные ощущения! А потом ещё в душе скраб, массажная щётка и после гель-эластик! Вот какая я молодец )))))))))))
0
04.06.2013
Ответить
Тбилиси
Ну что сказать втянулась )) Это радует б правда не думаю чтобы результат виден был быстро )
0
04.06.2013
Ответить
Волгоград
привет! девочки! а мне что-то скучно становится, я наверно, завтра на 2 уровень пойду.
0
04.06.2013
Ответить