На сколько кг. я выгляжу! рост 156см.
Омск
О, у меня такой же рост, каждый потеряннвй грамм, как праздник, каждый набранный - катастрофа, ибо сразу видно) Судя по фото 60-62, а на самом деле?
0
04.06.2013
Ответить
Омск
Питание и спорт Вам в помощь. Все возможно)
Я вот пока рубеж 50кг не могу перейти, 3 недели держался вес, вот последнюю неделю дело пошло, хоть и не активно. Хочу 47) но тоже пока плохо представляю, как это будет выглядеть (давно не видела эту цифру). Не расстраивайтесь, от расстройств есть хочется)
Я вот пока рубеж 50кг не могу перейти, 3 недели держался вес, вот последнюю неделю дело пошло, хоть и не активно. Хочу 47) но тоже пока плохо представляю, как это будет выглядеть (давно не видела эту цифру). Не расстраивайтесь, от расстройств есть хочется)
0
04.06.2013
Ответить
Омск
Ну вот и "привет, 56кг"))
Но это много, реально много. Я после родов была почти 60 кг, мне казалось, что я похожа на мужика, огромная, Ощущения лишнего веса неприятны. Зато, как только вес стал 49 (круто, что сам по себе за 9 месяцев вес ушел), прежде всего здоровье и ощущения стали прекрасными) Наела только за зиму 3 кг)), вот 2 скинула. Ведь могла же 49 весить, смогу и 47. И Вам желаю кушать, но правильно, заниматься цитрусом хотя бы 30 мин в день и будет счастье, я в этом уверенна)
Но это много, реально много. Я после родов была почти 60 кг, мне казалось, что я похожа на мужика, огромная, Ощущения лишнего веса неприятны. Зато, как только вес стал 49 (круто, что сам по себе за 9 месяцев вес ушел), прежде всего здоровье и ощущения стали прекрасными) Наела только за зиму 3 кг)), вот 2 скинула. Ведь могла же 49 весить, смогу и 47. И Вам желаю кушать, но правильно, заниматься цитрусом хотя бы 30 мин в день и будет счастье, я в этом уверенна)
0
04.06.2013
Ответить
Омск
Да после родов можно)) хотя, если еще соберусь рожать, постараюсь больше не набирать 18кг))
А какой Ваш вес до беременности был?
А какой Ваш вес до беременности был?
0
04.06.2013
Ответить
Екатеринбург
До того как бросила курить 50-52 , за года полтора дошло до 58 , ну и как раз забеременела, вышла из роддома 70.
0
04.06.2013
Ответить
Омск
Курить - точно плохая идея) Но 50-52 Вам точно по силу без напряга сделать хотя бы к августу)
Почитайте у Марины Мандарины про правильное питание, эта вещь точно работает) Я полностью не соблюдаю, как-то не получается, но на ночь ем)) Стройнею)
Почитайте у Марины Мандарины про правильное питание, эта вещь точно работает) Я полностью не соблюдаю, как-то не получается, но на ночь ем)) Стройнею)
0
04.06.2013
Ответить
Екатеринбург
Я побывала так кушать, не получается у меня, однообразие достало просто
0
05.06.2013
Ответить
Омск
Почему однообразие? Там много, чего можно делать. Главное же дробное питание и не злоупотребление углеводами вечером)
К сожалению, кратковременные диеты дают кратковременный результат, потом все равно на ПП надо переходить, либо вес вернется с добавкой. Я прям стороной такие диеты обхожу, потому что уже был опыт многократный. Лучше я буду питаться нормально по чуть, иногда разгрузочные дни и обязательно спорт, чем страдать от голода, потом страдать от перебора веса. Замкнутый круг.
В любом случае, Вы здесь для определенной цели, а раз есть цель, то все получится)) Удачи на пути к стройности!))
К сожалению, кратковременные диеты дают кратковременный результат, потом все равно на ПП надо переходить, либо вес вернется с добавкой. Я прям стороной такие диеты обхожу, потому что уже был опыт многократный. Лучше я буду питаться нормально по чуть, иногда разгрузочные дни и обязательно спорт, чем страдать от голода, потом страдать от перебора веса. Замкнутый круг.
В любом случае, Вы здесь для определенной цели, а раз есть цель, то все получится)) Удачи на пути к стройности!))
0
05.06.2013
Ответить
Екатеринбург
я хочу испробывать Дюкана, там то же дробное питание. От голода я не страдаю ) на магги я не разу не сидела) Постоянно правильно питалась и угли стралась кушать до обеда, но ниже 55 вес не уходил ) стоит 55-55.5
А дюкана я выбрала с той целью как говорят подсушиться)
0
05.06.2013
Ответить
Омск
спорт-спорт-спорт))
Может тогда и в 55 Вы себе будете нравиться. Я была 47 кг очень давно, но считала себя жирной. Как начала танцами заниматься, то 49 весила, но тело было совсем другое, увеличилась мышечная масса, а жировая - уменьшилась. Сейчас тоже всего чуть больше 1 кг скинула, а обьемы ушли очень и очень хорошо) А всего-то делаю Революцию с Джил (20 мин) )) Иногда включаю Куркурину (10 мин)
0
05.06.2013
Ответить
Омск
Я здесь нашла с описанием программы
Мне очень нравится и результат через неделю увидела)
0
05.06.2013
Ответить
Екатеринбург
спасибо! я вот то же уже в инете полазила посмотрела ))) что это попробую!
0
05.06.2013
Ответить
Екатеринбург
приходи ко мне в сообщество ) http://www.babyblog.ru/community/lenta/fly
0
05.06.2013
Ответить
Екатеринбург
нет, 56кг (( Не думала что так плохо все, некоторые и 70 дают
0
04.06.2013
Ответить
Москва
не..просто фото очень увеличивает объемы
сейчас вам в личку сброшу свое
рост 157..вес 50..и тоже есть над чем работать
0
04.06.2013
Ответить
Москва
после родов была 54-55...до 53...набрала за б 12-13 кг
просто очень выматывает ребенок...постоянно верчусь..и стараюсь не есть легкие углеводы....хлеб,картошку,макароны,пельмени и тд....хотя часто срываюсь....хочу 46-47..не меньше
0
04.06.2013
Ответить
Екатеринбург
я после родов была 70 (( Это мне бы вообще наверно 90 кг дали бы )) Артемка на горшок ходит? мой ни в какую! Написюкает и под горшок спрячет.
0
04.06.2013
Ответить
Москва
нееее...он не понимает что туда надо писять...я ни не настаиваю...по чуть-чуть,если у него хорошее настроение,может писнуть...но так пока не соображает
0
04.06.2013
Ответить
Первоуральск
А можно и мне Ваше фото)
Просто я тоже 157 см,50 кг пока мой идеал,я к нему стремлюсь)
Вес сегодня пока 55.1((
0
04.06.2013
Ответить
Москва
да.сейчас
неее...50 это не идеал...для нашего роста 46-47 идеал
0
04.06.2013
Ответить
Первоуральск
я понимаю)но пока даже не замахиваюсь на 46-47,пока иду к 50)
А вообще,я уже давно убедилась,что в одном и том же весе один и тот же человек может выглядеть по разному)И стройнее будет тот вариант,где был подключен спорт)Так что я основной упор делаю на треньки)
0
04.06.2013
Ответить
Москва
конечно же...кости у всех разные..у кого тяжелые у кого легкие
0
04.06.2013
Ответить
Екатеринбург
Самое интересное что % соотношение жира и мышц у меня в норме, не давно ходила на обследование, блин может и в правду фото не удачное.
0
04.06.2013
Ответить
Первоуральск
возможно)от ракурса тоже многое зависит
Я вот замечала,когда я смотрю на себя в зеркало (а смотрю ведь я сверху вниз!) - я кажусь себе нааамного стройнее,чем если бы меня сфоткали((
0
04.06.2013
Ответить
Первоуральск
привет!)я не стала отвечать по теме,потому что ответ знала))
0
04.06.2013
Ответить
Алексеевка
Я 152 вес 52, вы думаю к 60 ближе. Зайдите ко мне в дневник, только сегодня пост про худение накатала )))
0
04.06.2013
Ответить
Санкт-Петербург
ОГО! =О Я просто вот с чего так подумала,я 160 см ростом и в весе 64,5 кг была намного худее,а у вас и рост пониже. (((( Вот и фиг поймешь...все разные...
0
04.06.2013
Ответить
Екатеринбург
спасибо ) хоть теперь знаю как выгляжу! А то расслабилась совсем! Ну да все разные, видимо у меня кости легкие.
0
04.06.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Наверно. Я думаю вам до 50 кг точно надо похудеть,а в 47 кг еще лучше будете. :)
0
04.06.2013
Ответить
Тверь
Анют, с ума сойти... это как так? Ты ж в зал бегала и вес у тебя маленький вобщем-то.... Такая отличная фигурка в одежде... я бы не поверила что так быть может...
0
04.06.2013
Ответить
Екатеринбург
Ну вот совсем растроила, может я сфоткалась так не удачно, но в одежде это одно а вот так совсем другое (( спортом уже месяц не занимаюсь, сначала учеба, потом муж работу поменял и я постоянно с сыном, в зал не хожу, не с кем оставить.
0
04.06.2013
Ответить
Тверь
Анют, перефотайся, а... жопу втяни, выпрямись и сфотайся нормально... ну не может такого быть.
Блин, я открыла фотку и упала. Давай перефотывайся и выкладывай дубль 2. Тут на фото явно не ты...
0
04.06.2013
Ответить
Екатеринбург
Да я это я, вот и грустно от этого, я сейчас не могу перефоткаться может завтра, сына укладываю спать.
0
04.06.2013
Ответить
Кемерово
я сама 70,примерно как у вас фигура( бюст по-больше только ) но складок нет на спине.., тогда стройнеть вам, даже спорт лучше подключить , чем диету!
0
04.06.2013
Ответить
Кемерово
я уже прочла выше, блин... даже не знаю- я в 56 вообще худышка, рост 160.
0
04.06.2013
Ответить
Екатеринбург
вот так, честно я и не ожидала что так прям выгляжу, ну что хорошо что хоть догодалась выложить фото и спросить, надеюсь меня это стимульнет.
0
04.06.2013
Ответить
Москва
На взгляд 67-70, у самой рост 150, похудела с 78 до 57, у вас наверное кости легкие, так как так я выглядетела в 70кг
0
04.06.2013
Ответить
меньше 
Волгоград
У меня подруга ростом 158 и весит под 70, я по ней примерно ориентировалась. Она пополнее выглядит.
0
04.06.2013
Ответить
Тальное
Я конечно могу ошибатся, но помоему это фото ДО. Видела Ваши фото(правда в одежде) выглядите просто супер.
0
04.06.2013
Ответить
Екатеринбург
в одежде то совсем по другому! это я фотографировалась пару дней назад
0
04.06.2013
Ответить
Санкт-Петербург
учитывая рост о практически отсутствие мышц - 56-58)
вам не о весе надо думать, а о спорте)
0
04.06.2013
Ответить
Уфа
да..на 56 не смотритесь.вот что значат кости и чего больше-мышц или жира. у меня рост 158 и щас вес 56,3 выгляжу худее.
но зато у вас есть талия от природы))
0
21.06.2013
Ответить
Волгоград
при таком же росте я примерно так выглядела в 59кг(у меня ноги худее были)
0
04.06.2013
Ответить
Тула
извените если обидела. я с такого веса худела. выгледела так же
0
05.06.2013
Ответить
Екатеринбург
ВЫ ???!!! Да спасибо вам! хоть глаза открыли! и теперь как расслобляться буду, буду читать эти коменты ! 
0
05.06.2013
Ответить
Симферополь
ой.извините.не раглядела видать)я просто с ростом 164 в весе 56кг выгляжу оч худой
0
05.06.2013
Ответить
