придумали диету
Дневники худеющихс коллегой на работе 14 дней:
первые 7 дней будем кушать геркулес,творог,яблоки
вторые 7 дней гречка,овощи,кефир
хотим скинуть около 5кг
кто нибудь сидел на подобном?или может с завтрашнего дня с нами?
Вот уж правда!
Алёна
))) прикольная картинка) но она касаеться моно диет) а тут комплекс получаеться из трех продуктов
04.06.2013
Ответить
Оторва
ой, это известная диета 3х продуктов, та и я баловалась этой диетой когда то, сбросила за 5 дней 2 кг, после упадок сил и полуобморочное, и в результате, как только начала кушать мясо, рыбу, фрукты для поднятия показателей крови набрала благополучно 3.4 кг, за неделю. Круто похудела, зато ни овсянку ни творог видеть не могла еще год
04.06.2013
Ответить
Алёна
я сиделат несколько раз на моно дитетах-мне они так себе, самый большые отвесы у меня были 2 раза
1раз не ела после 15-потераля 10кг за 3месяца
2 раз диета кима протасова 5 недель-8кг
04.06.2013
Ответить
Алёна
Нам удобнее 7-7, кашу сразу на 2 дня варить, мы работаем 2-2, да к тому же недельное употребление геркулеса почистит и нормализует работу кишечника. а потом гречка -это железо, калий, фосфор, цинк, медь, кальций, бор, магний, йод, никель и кобальт!!! воть)
04.06.2013
Ответить
КРИСТИНОЧКА
Я на счёт полезности ничего против не писала.Просто Вам быстро надоест(после трёх одинаковых дней точно)!!! А так было бы проще.Но это только моё мнение,делайте так,как удобно Вам.
05.06.2013
Ответить